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Longan vs Lichia


Lichia vs Longan


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon   
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis   
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Não disponível   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca   
Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Irritação da boca, Ganho de peso   
Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,00 g   
27
16,53 g   
19

Fibra
1,10 g   
35
1,30 g   
33

Açucar
Não disponível   
15,23 g   
8

Proteína
1,30 g   
17
0,83 g   
35

Proteína para Rácio Carb
0,09   
17
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg   
2
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg   
9
0,60 mg   
24

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg   
12
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg   
36
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg   
32
71,50 mg   
7

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
0,40 mcg   
33

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
0,00 mcg   
36

Choline
Não disponível   
7,10 mg   
14

Gordo
0,40 g   
21
0,44 g   
20

Minerais
  
  

Potássio
266,00 mg   
24
171,00 mg   
99+

Ferro
0,13 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Sódio
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Cálcio
1,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Magnésio
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zinco
0,05 mg   
28
0,07 mg   
26

Fósforo
12,00 mg   
34
31,00 mg   
16

Manganês
Não disponível   
0,06 mg   
99+

Cobre
0,10 mg   
22
0,15 mg   
11

Selênio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
65,00 mg   
12

6s Omega
0,00 mg   
99+
67,00 mg   
27

Esteróis
  
  

Teor de água
78,00 g   
99+
81,76 g   
99+

Cinza
0,50 g   
26
0,44 g   
30

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
83,00 kcal   
7
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
66,00 kcal   
10

Calorias em congelado Form
Não disponível   
77,73 kcal   
8

Calorias em forma seca
Não disponível   
277,00 kcal   
21

Calorias em Canned Form
Não disponível   
91,00 kcal   
8

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal   
30
50,00 kcal   
30

Calorias em Jam
Não disponível   
260,00 kcal   
14

Calorias em Pie
109,00 kcal   
99+
280,00 kcal   
28

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Meados ao fim do verão   
Primavera, Verão   

Variedades
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew   
Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala   

Sem sementes Variedade
Não disponível   
No   

Cor
Marrom Rusty   
Vermelho brilhante, Pink red   

Dentro de Cor
Marrom amarelado   
Branco-acinzentado   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Carnudo   
Carnudo   

Gosto
Adocicado   
Crocante, Suculento, Doce   

Origem
México   
China, Indonésia, Filipinas, Vietnã   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Aluvial, Greda, Bem drenado   

O pH do solo
5-7   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso, sem geadas   
Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas   

Fatos

Fatos sobre
  • Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.
  
  • A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
  • Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
  • Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia   
China   

Outros países
Austrália, Combodia, Taiwan, Estados Unidos da America, Vietnã   
Austrália, Índia, África do Sul, Tailândia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
China   
Hong Kong   

Top Exportador
Tailândia   
China   

Nome científico

Nome botânico
Dimocarpus longan   
Litchi chinensis   

Sinônimo
Olho do dragão   
Nephelium litchi   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Viridiplantae   
Tracheobionta   

Divisão
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Sapindales   
Sapindales   

Família
Sapindaceae   
Sapindaceae   

Gênero
Dimocarpus   
Litchi   

Espécies
D. longan   
L. chinensis   

Grupo genérico
Não disponível   
Soapberry   

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