Huis
Vergelijk Fruits


longan vs Mangistan


Mangistan vs longan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic  
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, diarree behandeling  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis  
Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering  

Skin Voordelen
vermindert rimpels, huidverjonging  
Behandeling van acne, Behandelt kleine snijwonden  

Hair Voordelen
-  
-  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond  
-  

Bijwerkingen
mondirritaties, Gewichtstoename  
-  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,00 g  
27
15,60 g  
23

Vezel
1,10 g  
37
2,30 g  
26

Suiker
16,50 g  
7
15,60 g  
10

Eiwit
1,30 g  
17
0,50 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
17
0,03  
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
10,00 mcg  
29

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
18

Vitamine B2 (riboflavine)
0,50 mg  
2
0,05 mg  
18

Vitamine B3 (niacine)
1,00 mg  
9
0,29 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,03 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,00 mcg  
36
0,03 mcg  
35

Vitamine C (ascorbinezuur)
28,00 mg  
32
7,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,21 mg  
33

Vitamine K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,50 mcg  
37

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
-  

choline
2,10 mg  
36
7,60 mg  
16

Dik
0,40 g  
21
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
266,00 mg  
24
48,00 mg  
99+

Ijzer
0,13 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Natrium
0,00 mg  
21
7,00 mg  
12

Calcium
1,00 mg  
99+
5,49 mg  
99+

Magnesium
10,00 mg  
25
13,90 mg  
21

Zink
0,05 mg  
28
0,12 mg  
21

Fosfor
12,00 mg  
34
9,21 mg  
38

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
35

Koper
0,10 mg  
22
0,07 mg  
33

Selenium
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
-  

Omega 6s
0,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
-  

Water inhoud
78,00 g  
99+
81,00 g  
99+

As
0,50 g  
27
0,70 g  
16

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
83,00 kcal  
13
63,00 kcal  
24

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal  
25
73,00 kcal  
17

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal  
24
73,00 kcal  
16

Calorieën in gedroogde vorm
283,00 kcal  
28
316,00 kcal  
20

Calorieën in Canned Form
60,00 kcal  
27
73,00 kcal  
21

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
65,00 kcal  
20

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
220,00 kcal  
24

Calorieën in Pie
109,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
Tropisch  

Seizoen
Mid tot de late zomer  
Winter  

rassen
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew  
Button Mangosteen en Lemondrop Mangosteen  

Seedless Variety
-  
Nee  

Kleur
roestbruin  
purper  

Inside Color
Geelachtig bruin  
Wit  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Sappig  

Smaak
zoetachtig  
-  

Oorsprong
Mexico  
Molukken in Indonesië, Soenda-eilanden  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
-  

pH van de bodem
5-7  
5-6  

Klimaat omstandigheden
Zonnig, Warm, zonder vorst  
-  

Feiten

Feiten over
  • Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
  • Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.
  
De paarse mangosteen wordt vaak de 'koningin der vruchten' genoemd.  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Thailand  
-  

Andere landen
Australië, Combodia, Taiwan, de Verenigde Staten van Amerika, Vietnam  
-  

Top importeur
China  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Thailand  
Thailand  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
dimocarpus longan  
Garcinia mangostana  

Synoniem
Dragon eye  
Garcinia mangostana  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Afdeling
Tracheophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
sapindales  
malpighiales  

Familie
Sapindaceae  
clusiafamilie  

Geslacht
dimocarpus  
Garcinia  

species
D. longan  
G. mangostana  

Generic Group
-  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits