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Longan vs Lila Mangosteen


Lila Mangosteen vs Longan


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Reduziert Falten, Hautverjüngung  
Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte  

Haar Vorteile
-  
-  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund  
-  

Nebenwirkungen
Mundreizung, Gewichtszunahme  
-  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,00 g  
27
15,60 g  
23

Faser
1,10 g  
37
2,30 g  
26

Zucker
16,50 g  
7
15,60 g  
10

Eiweiß
1,30 g  
17
0,50 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
17
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
10,00 mcg  
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
18

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg  
2
0,05 mg  
18

Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg  
9
0,29 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,03 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg  
36
0,03 mcg  
35

Vitamin C (Ascorbinsäure)
28,00 mg  
32
7,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,21 mg  
33

Vitamin K (Phyllochinon)
1,20 mcg  
32
0,50 mcg  
37

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
-  

Cholin
2,10 mg  
36
7,60 mg  
16

Fett
0,40 g  
21
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
266,00 mg  
24
48,00 mg  
99+

Eisen
0,13 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Natrium
0,00 mg  
21
7,00 mg  
12

Kalzium
1,00 mg  
99+
5,49 mg  
99+

Magnesium
10,00 mg  
25
13,90 mg  
21

Zink
0,05 mg  
28
0,12 mg  
21

Phosphor
12,00 mg  
34
9,21 mg  
38

Mangan
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
35

Kupfer
0,10 mg  
22
0,07 mg  
33

Selen
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
-  

Omega 6s
0,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
-  

Wassergehalt
78,00 G  
99+
81,00 G  
99+

Asche
0,50 G  
27
0,70 G  
16

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
83,00 kcal  
13
63,00 kcal  
24

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
60,00 kcal  
25
73,00 kcal  
17

Kalorien in gefrorener Form
60,00 kcal  
24
73,00 kcal  
16

Kalorien in getrockneter Form
283,00 kcal  
28
316,00 kcal  
20

Kalorien in Konservendosen
60,00 kcal  
27
73,00 kcal  
21

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
65,00 kcal  
20

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
220,00 kcal  
24

Kalorien in Pie
109,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Tropisch  

Jahreszeit
Mitte bis Ende Sommer  
Winter  

Sorten
Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew  
Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen  

Kernlos Vielfalt
-  
Nein  

Farbe
Rusty braun  
Lila  

Innenfarbe
Gelbliches Braun  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Süßlich  
-  

Herkunft
Mexiko  
Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
-  

Boden-pH
5-7  
5-6  

Klimabedingungen
Sonnig, Warm, Ohne Fröste  
-  

Fakten

Fakten über
Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.  
Lila Mangostan wird oft als „Königin der Früchte“ bezeichnet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Thailand  
-  

Andere Länder
Australien, Combodia, Taiwan, vereinigte Staaten von Amerika, Vietnam  
-  

Top Importeur
China  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Thailand  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Dimocarpus longan  
Garcinia mangostana  

Synonym
Drachenauge  
Garcinia mangostana  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Aufteilung
Tracheophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Sapindales  
Malpighiales  

Familie
Sapindaceae  
Clusiaceae  

Gattung
Dimocarpus  
Garcinia  

Spezies
D. longan  
G. mangostana  

Gattungsgruppe
-  
-  

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