Huis
Vergelijk Fruits


Lychee en Mango


Mango en Lychee


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Spierpijn relief, Voorkomt blindheid van diabetes   
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes   

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten   
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken   

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar   
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
hoesten, Diarree, hoofdpijn, Hives, jeuk, Moeizame ademhaling, Misselijkheid, Loopneus, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, Waterige ogen   
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen   

Bijwerkingen
Kan leiden tot buikpijn, Diarree, mondirritaties, irritatie van de keel, Gewichtstoename   
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag   
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
16,53 g   
19
15,00 g   
27

Vezel
1,30 g   
33
1,60 g   
30

Suiker
15,23 g   
8
13,70 g   
9

Eiwit
0,83 g   
35
0,80 g   
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05   
22
0,05   
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg   
37
54,00 mcg   
11

Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
33

Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg   
14
0,04 mg   
24

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg   
24
0,70 mg   
18

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
32

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,12 mg   
11

Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg   
21
43,00 mcg   
4

Vitamine C (ascorbinezuur)
71,50 mg   
7
36,40 mg   
22

Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
0,90 mg   
10

Vitamine K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
4,20 mcg   
17

lycopeen
0,00 mcg   
9
3,00 mcg   
8

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
23,00 mcg   
28

choline
7,10 mg   
14
7,60 mg   
13

Dik
0,44 g   
20
0,38 g   
23

mineralen
  
  

Kalium
171,00 mg   
99+
168,00 mg   
99+

Ijzer
0,13 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
5,00 mg   
99+
11,00 mg   
32

Magnesium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zink
0,07 mg   
26
0,09 mg   
24

Fosfor
31,00 mg   
16
14,00 mg   
32

Mangaan
0,06 mg   
99+
0,06 mg   
39

Koper
0,15 mg   
11
0,11 mg   
18

Selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
65,00 mg   
12
51,00 mg   
14

Omega 6s
67,00 mg   
27
19,00 mg   
99+

sterolen
  
  

Water inhoud
81,76 g   
99+
83,46 g   
99+

As
0,44 g   
30
0,36 g   
35

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
66,00 kcal   
10
60,00 kcal   
11

Calorieën in Frozen Form
77,73 kcal   
8
60,00 kcal   
12

Calorieën in gedroogde vorm
277,00 kcal   
21
314,00 kcal   
15

Calorieën in Canned Form
91,00 kcal   
8
75,00 kcal   
13

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal   
30
50,00 kcal   
30

Calorieën in Jam
260,00 kcal   
14
250,00 kcal   
19

Calorieën in Pie
280,00 kcal   
28
120,00 kcal   
99+

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch   
boom fruit   

Seizoen
Lente, Zomer   
Lente, Zomer   

rassen
Keizer fruit, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip en Bengal   
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Fel rood, roze rood   
Oranje, Rood, Geel   

Inside Color
Grijswit   
Geel   

Vorm
ovaal   
ovaal   

structuur
Vlezig   
Vlezig   

Smaak
Knapperig, Sappig, Zoet   
Zoet   

Oorsprong
China, Indonesië, Filippijnen, Vietnam   
zuidelijk Azië   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
alluviaal, Leem, Goed gedraineerde   
Klei, Leem, Zand   

pH van de bodem
5.5-6.5   
4.5-7   

Klimaat omstandigheden
Afwezigheid van sterke wind, Koude, Droog, zonder vorst   
Vochtig, Warm tot heet klimaat   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
China   
Indië   

Andere landen
Australië, Indië, Zuid-Afrika, Thailand, de Verenigde Staten van Amerika   
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand   

Top importeur
Hong Kong   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
China   
Mexico   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Litchi chinensis   
Mangifera Indica   

Synoniem
Nephelium litchi   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
sapindales   
sapindales   

Familie
Sapindaceae   
Anacardiaceae   

Geslacht
soort Aziatische vrucht   
Mangifera   

species
L. chinensis   
M. indica   

Generic Group
soapberry   
Cachou   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits