Zuhause
Vergleichen Früchte


Litschi und Mango


Mango und Litschi


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, Verhindert, dass Blindheit von Diabetes  
Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Coughing, Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Laufende Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Wässrige Augen  
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen  

Nebenwirkungen
Kann zu Bauchschmerzen, Durchfall, Mundreizung, Rachenreizung, Gewichtszunahme  
Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
16,53 g  
19
15,00 g  
27

Faser
1,30 g  
35
1,60 g  
32

Zucker
15,23 g  
12
13,70 g  
14

Eiweiß
0,83 g  
35
0,80 g  
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
54,00 mcg  
13

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
14
0,04 mg  
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
24
0,70 mg  
18

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
36

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,12 mg  
11

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
43,00 mcg  
4

Vitamin C (Ascorbinsäure)
71,50 mg  
7
36,40 mg  
22

Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,90 mg  
12

Vitamin K (Phyllochinon)
0,40 mcg  
38
4,20 mcg  
18

Lycopin
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
23,00 mcg  
31

Cholin
7,10 mg  
18
7,60 mg  
16

Fett
0,44 g  
20
0,38 g  
23

Mineralien
  
  

Kalium
171,00 mg  
99+
168,00 mg  
99+

Eisen
0,13 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Kalzium
5,00 mg  
99+
11,00 mg  
33

Magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zink
0,07 mg  
26
0,09 mg  
24

Phosphor
31,00 mg  
16
14,00 mg  
32

Mangan
0,06 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Kupfer
0,15 mg  
11
0,11 mg  
18

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
65,00 mg  
12
51,00 mg  
15

Omega 6s
67,00 mg  
27
19,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
8,00 mg  
20
16,00 mg  
12

Wassergehalt
81,76 G  
99+
83,46 G  
99+

Asche
0,44 G  
31
0,36 G  
36

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
66,00 kcal  
23
60,00 kcal  
26

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
66,00 kcal  
22
60,00 kcal  
25

Kalorien in gefrorener Form
77,73 kcal  
14
60,00 kcal  
24

Kalorien in getrockneter Form
277,00 kcal  
29
314,00 kcal  
21

Kalorien in Konservendosen
91,00 kcal  
13
75,00 kcal  
20

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Kalorien in Jam
260,00 kcal  
14
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
280,00 kcal  
30
120,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Feder, Sommer  

Sorten
Kaiser Obst, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip und Bengal  
Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Hellrot, Rosa rot  
Orange, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Gräulich-weiß  
Gelb  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Fleischig  
Fleischig  

Geschmack
Knackig, Saftig, Süß  
Süß  

Herkunft
China, Indonesien, Philippinen, Vietnam  
Südasien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
angeschwemmt, Lehm, Gut durchlässige  
Lehm, Lehm, Sand  

Boden-pH
5.5-6.5  
4.5-7  

Klimabedingungen
Das Fehlen starker Wind, Kalt, Trocken, Ohne Fröste  
Feucht, Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Der Samen von Lychee Frucht ist giftig und das Verdauungssystem beeinträchtigen kann. Diese Frucht gibt einen rauchigen Geschmack, wenn sie getrocknet verspeist. Diese Frucht ist ein Symbol der Liebe und Romantik in China.  
Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Indien  

Andere Länder
Australien, Indien, Südafrika, Thailand, vereinigte Staaten von Amerika  
Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand  

Top Importeur
Hongkong  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
China  
Mexiko  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Litchi chinensis  
Mangifera Indica  

Synonym
Nephelium Litschi  
Mangopflanze Indica  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Sapindales  
Sapindales  

Familie
Sapindaceae  
Anacardiaceae  

Gattung
Litchi  
Mangifera  

Spezies
L. chinensis  
M. indica  

Gattungsgruppe
Seifenbaum  
Kaschunuss  

Vorteile >>
<< Alle

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte