Huis
Vergelijk Fruits


Lychee vs Sapota


Sapota vs Lychee


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Spierpijn relief, Voorkomt blindheid van diabetes  
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging  
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
hoesten, Diarree, hoofdpijn, Hives, jeuk, Moeizame ademhaling, Misselijkheid, Loopneus, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, Waterige ogen  
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
Kan leiden tot buikpijn, Diarree, mondirritaties, irritatie van de keel, Gewichtstoename  
Diarree, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Als een snack in de late namiddag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
16,53 g  
19
10,40 g  
99+

Vezel
1,30 g  
35
1,50 g  
33

Suiker
15,23 g  
12
0,00 g  
99+

Eiwit
0,83 g  
35
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,08  
19

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
245,10 mcg  
3

Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
24
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg  
21
11,00 mcg  
24

Vitamine C (ascorbinezuur)
71,50 mg  
7
6,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
0,30 mcg  
39

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  

choline
7,10 mg  
18
6,10 mg  
23

Dik
0,44 g  
20
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
171,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Ijzer
0,13 mg  
99+
0,60 mg  
21

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcium
5,00 mg  
99+
26,00 mg  
17

Magnesium
10,00 mg  
25
26,00 mg  
8

Zink
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Fosfor
31,00 mg  
16
27,00 mg  
19

Mangaan
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
35

Koper
0,15 mg  
11
0,10 mg  
22

Selenium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
65,00 mg  
12
22,00 mg  
26

Omega 6s
67,00 mg  
27
13,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
-  

Water inhoud
81,76 g  
99+
89,70 g  
15

As
0,44 g  
31
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
66,00 kcal  
23
40,00 kcal  
40

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
66,00 kcal  
22
83,00 kcal  
12

Calorieën in Frozen Form
77,73 kcal  
14
39,00 kcal  
40

Calorieën in gedroogde vorm
277,00 kcal  
29
56,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
91,00 kcal  
13
40,00 kcal  
39

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
83,00 kcal  
12

Calorieën in Jam
260,00 kcal  
14
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
280,00 kcal  
30
320,00 kcal  
16

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
BES  

Seizoen
Lente, Zomer  
Winter  

rassen
Keizer fruit, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip en Bengal  
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm  

Seedless Variety
Nee  
-  

Kleur
Fel rood, roze rood  
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen  

Inside Color
Grijswit  
-  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Vlezig  

Smaak
Knapperig, Sappig, Zoet  
zoetachtig  

Oorsprong
China, Indonesië, Filippijnen, Vietnam  
Centraal Amerika, Noord Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
alluviaal, Leem, Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-6.5  
5-7  

Klimaat omstandigheden
Afwezigheid van sterke wind, Koude, Droog, zonder vorst  
Koude, Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • De pit van de lychee is giftig en kan schadelijk zijn voor het spijsverteringsstelsel.
  • Als u deze vrucht gedroogd eet, heeft hij een rokerige smaak.
  • In China is deze vrucht een symbool van liefde en romantiek.
  
  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
-  

Bier
Ja  
-  

spiritualiën
Ja  
-  

cocktails
Ja  
-  

Productie
  
  

Top Producer
China  
China  

Andere landen
Australië, Indië, Zuid-Afrika, Thailand, de Verenigde Staten van Amerika  
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Hong Kong  
Verenigde Arabische Emiraten  

Top exporteur
China  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Litchi chinensis  
Cucurbita  

Synoniem
Nephelium litchi  
winter Squash  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
sapindales  
cucurbitales  

Familie
Sapindaceae  
Cucurbitaceae  

Geslacht
soort Aziatische vrucht  
cucurbita  

species
L. chinensis  
pepo  

Generic Group
soapberry  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits