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Confronto Frutta


Litchi contro Sapota


Sapota contro Litchi


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Impedisce la cecità da diabete   
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue, Sconosciuto   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle   
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Colpi di tosse, Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Respiro affannoso, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Occhi pieni di lacrime   
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   

Effetti Collaterali
Può causare dolori addominali, Diarrea, Irritazione bocca, Irritazione della gola, L'aumento di peso   
Diarrea, Vomito   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
16,53 g   
19
10,40 g   
99+

Fibra
1,30 g   
33
1,50 g   
31

Zucchero
15,23 g   
8
0,00 g   
99+

Proteina
0,83 g   
35
0,80 g   
37

Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,08   
19

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
245,10 mcg   
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
14
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
24
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Acido Ascorbico)
71,50 mg   
7
6,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg   
38
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   

Colina
7,10 mg   
14
Non Disponibile   

Grasso
0,44 g   
20
0,10 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
171,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Ferro
0,13 mg   
99+
0,60 mg   
21

Sodio
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcio
5,00 mg   
99+
26,00 mg   
17

Magnesio
10,00 mg   
25
26,00 mg   
8

Zinco
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23

Fosforo
31,00 mg   
16
27,00 mg   
19

Manganese
0,06 mg   
99+
0,10 mg   
31

Rame
0,15 mg   
11
0,10 mg   
22

Selenio
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
22,00 mg   
24

Omega 6s
67,00 mg   
27
13,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
81,76 g   
99+
89,70 g   
13

Cenere
0,44 g   
30
0,80 g   
13

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
40,00 kcal   
31

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
66,00 kcal   
10
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
77,73 kcal   
8
39,00 kcal   
23

Calorie nei Forma Secca
277,00 kcal   
21
56,00 kcal   
40

Calorie negli Scatola Modulo
91,00 kcal   
8
40,00 kcal   
22

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
Non Disponibile   

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal   
14
Non Disponibile   

Calorie negli Torta
280,00 kcal   
28
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale   
Bacca   

Stagione
Primavera, Estate   
Inverno   

Varietà
Imperatore frutta, Mauritius, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip e Bengala   
Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto   

Apirene Varietà
No   
Non Disponibile   

Colore
Rosso brillante, Rosa-rosso   
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde   

Dentro Colore
Grigio-bianco   
Non Disponibile   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Carnoso   
Carnoso   

Gusto
Croccante, Succoso, Dolce   
Dolciastro   

Origine
Cina, Indonesia, Filippine, Vietnam   
Central America, Nord America, Sconosciuto   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Alluvionale, Terra grassa, Ben drenato   
Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-6.5   
5-7   

Condizioni Climatiche
L'assenza di vento forte, Freddo, Secco, Senza Gelate   
Freddo, Soleggiato   

Fatti

Fatti su
  • Il seme di Lychee frutta è tossico e può incidere negativamente sul sistema digestivo.
  • Questo frutto è un simbolo di amore e romanticismo in Cina.
  
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Non Disponibile   

Birra
Yes   
Non Disponibile   

Spirits
Yes   
Non Disponibile   

Cocktails
Yes   
Non Disponibile   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Cina   

Altri Paesi
Australia, India, Sud Africa, Tailandia, Stati Uniti d'America   
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Hong Kong   
Emirati Arabi Uniti   

Top Esportatore
Cina   
India   

Nome scientifico

Nome Botanico
Litchi chinensis   
Cucurbita Pepo   

Sinonimo
Nephelium litchi   
Zucca invernale   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordine
Sapindales   
Cucurbitales   

Famiglia
Sapindaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Litchi   
Cucurbita   

Specie
L. chinensis   
Pepo   

Generico Gruppo
Soapberry   
Non Disponibile   

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