Huis
Vergelijk Fruits


Mangistan en Rode bes


Rode bes en Mangistan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, diarree behandeling  
kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Regulering van de hartslag, Behandeling van reuma  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering  
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Behandeling van acne, Behandelt kleine snijwonden  
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
-  
beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Abnormaal snelle hartslag, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Hives, jeuk, slikproblemen  

Bijwerkingen
-  
Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,60 g  
23
13,80 g  
34

Vezel
2,30 g  
26
4,30 g  
13

Suiker
15,60 g  
10
7,37 g  
99+

Eiwit
0,50 g  
99+
1,40 g  
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,10  
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
10,00 mcg  
29
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
18
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
18
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
24

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,03 mcg  
35
8,00 mcg  
27

Vitamine C (ascorbinezuur)
7,20 mg  
99+
41,00 mg  
20

Vitamine E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
11,00 mcg  
8

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
47,00 mcg  
25

choline
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Dik
0,40 g  
21
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
48,00 mg  
99+
275,00 mg  
22

Ijzer
0,17 mg  
99+
1,00 mg  
13

Natrium
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Calcium
5,49 mg  
99+
33,00 mg  
13

Magnesium
13,90 mg  
21
13,00 mg  
22

Zink
0,12 mg  
21
0,23 mg  
12

Fosfor
9,21 mg  
38
44,00 mg  
7

Mangaan
0,10 mg  
35
0,19 mg  
23

Koper
0,07 mg  
33
0,11 mg  
20

Selenium
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
-  
35,00 mg  
22

Omega 6s
10,00 mg  
99+
53,00 mg  
32

sterolen
  
  

phytosterol
-  
10,00 mg  
18

Water inhoud
81,00 g  
99+
83,95 g  
99+

As
0,70 g  
16
0,66 g  
18

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal  
24
56,00 kcal  
28

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
73,00 kcal  
17
56,00 kcal  
27

Calorieën in Frozen Form
73,00 kcal  
16
56,00 kcal  
26

Calorieën in gedroogde vorm
316,00 kcal  
20
308,00 kcal  
22

Calorieën in Canned Form
73,00 kcal  
21
56,00 kcal  
30

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal  
20
70,00 kcal  
18

Calorieën in Jam
220,00 kcal  
24
165,00 kcal  
31

Calorieën in Pie
300,00 kcal  
20
260,00 kcal  
34

Kenmerken

Type
Tropisch  
BES  

Seizoen
Winter  
Zomer  

rassen
Button Mangosteen en Lemondrop Mangosteen  
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer en Jonkheer van Tets  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
purper  
Rood  

Inside Color
Wit  
Rood  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
-  
zuur, Scherp  

Oorsprong
Molukken in Indonesië, Soenda-eilanden  
Europa  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
-  
Vochtig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5-6  
6-7  

Klimaat omstandigheden
-  
Koude  

Feiten

Feiten over
De paarse mangosteen wordt vaak de 'koningin der vruchten' genoemd.  
  • De albino-versie van de rode bessen bekend als witte aalbessen, worden vaak verkocht als verschillende fruit.
  • Rode bes thee is gezond alternatief voor koffie.
  • Er zijn meer dan 150 variëteiten van rode bessen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
-  
Rusland  

Andere landen
-  
België, Frankrijk, Duitsland, Ierland, Italië, Nederland, Polen, Portugal, Schotland, Spanje, Zweden, Verenigd Koningkrijk  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Duitsland  

Top exporteur
Thailand  
Rusland  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Garcinia mangostana  
ribes rubrum  

Synoniem
Garcinia mangostana  
Ribes Rubrum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
malpighiales  
saxifragales  

Familie
clusiafamilie  
Grossulariaceae  

Geslacht
Garcinia  
ribes  

species
G. mangostana  
R. rubrum  

Generic Group
-  
steenbreke  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits