Huis
Vergelijk Fruits


Mangistan vs Passievrucht


Passievrucht vs Mangistan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, diarree behandeling  
behandeling van astma, zorg van het hart, Reguleert Blood Sugar, Spierpijn relief, Vermindert nerveuze spanning  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies  

Skin Voordelen
Behandeling van acne, Behandelt kleine snijwonden  
Anti-aging voordelen, huid revitalisatie  

Hair Voordelen
-  
beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Huiduitslag, Zwelling van het gezicht, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
-  
Stressed hart, Misselijkheid, braken, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,60 g  
23
23,40 g  
9

Vezel
2,30 g  
26
10,40 g  
1

Suiker
15,60 g  
10
11,20 g  
23

Eiwit
0,50 g  
99+
2,20 g  
9

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
10,00 mcg  
29
64,00 mcg  
11

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
18
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
18
0,13 mg  
6

Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg  
99+
1,50 mg  
4

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,03 mg  
99+
0,73 mg  
3

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,03 mcg  
35
14,00 mcg  
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
7,20 mg  
99+
30,00 mg  
28

Vitamine E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,70 mcg  
35

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

choline
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Dik
0,40 g  
21
0,70 g  
10

mineralen
  
  

Kalium
48,00 mg  
99+
348,00 mg  
13

Ijzer
0,17 mg  
99+
1,60 mg  
8

Natrium
7,00 mg  
12
28,00 mg  
2

Calcium
5,49 mg  
99+
12,00 mg  
30

Magnesium
13,90 mg  
21
29,00 mg  
6

Zink
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fosfor
9,21 mg  
38
68,00 mg  
3

Mangaan
0,10 mg  
35
0,13 mg  
29

Koper
0,07 mg  
33
0,09 mg  
25

Selenium
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
-  
1,00 mg  
99+

Omega 6s
10,00 mg  
99+
410,00 mg  
3

sterolen
  
  

phytosterol
-  
12,00 mg  
16

Water inhoud
81,00 g  
99+
72,93 g  
99+

As
0,70 g  
16
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal  
24
97,00 kcal  
10

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
73,00 kcal  
17
97,00 kcal  
9

Calorieën in Frozen Form
73,00 kcal  
16
97,00 kcal  
9

Calorieën in gedroogde vorm
316,00 kcal  
20
410,00 kcal  
5

Calorieën in Canned Form
73,00 kcal  
21
110,00 kcal  
9

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal  
20
51,00 kcal  
30

Calorieën in Jam
220,00 kcal  
24
330,00 kcal  
7

Calorieën in Pie
300,00 kcal  
20
200,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
Tropisch  
Tropisch  

Seizoen
Winter  
Alle seizoenen  

rassen
Button Mangosteen en Lemondrop Mangosteen  
Australian Paars, Common Purple, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universiteit Selection No. B-74, Waimanalo Selection en Yee Selection  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
purper  
purper, Geel  

Inside Color
Wit  
Geel  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
-  
Zoet, Scherp  

Oorsprong
Molukken in Indonesië, Soenda-eilanden  
Argentinië, Brazilië, Paraguay  

groeit op
bomen  
-  

Teelt
  
  

Bodemtype
-  
zandige leem  

pH van de bodem
5-6  
6.5-7.5  

Klimaat omstandigheden
-  
vorstvrij, Zonnig, Warm  

Feiten

Feiten over
De paarse mangosteen wordt vaak de 'koningin der vruchten' genoemd.  
  • Passievrucht boom kan groeien tot 20 voet in een jaar.
  • Meer dan 200 soorten passievrucht zijn gevonden in de buurt van Amazone rivier.
  • Olie geëxtraheerd uit de zaden wordt in verschillende cosmetica.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
-  
Brazilië  

Andere landen
-  
Colombia, Ecuador, Indonesië, Kenia, Peru  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Brazilië  

Top exporteur
Thailand  
Ecuador  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Garcinia mangostana  
Passiflora edulis  

Synoniem
Garcinia mangostana  
Passiflora edulis f. edulis of Passiflora edulis f. flavicarpa  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Bestellen
malpighiales  
malpighiales  

Familie
clusiafamilie  
Passifloraceae  

Geslacht
Garcinia  
Passiflora  

species
G. mangostana  
P. edulis  

Generic Group
-  
Passiebloem  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits