Dom
Porównaj Owoce


Mangostan Właściwy vs Pasja Owoce


Pasja Owoce vs Mangostan Właściwy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki   
Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi   

Skóra Korzyści
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki   
Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry   

korzyści Włosy
NA   
Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
NA   
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   

Skutki Uboczne
NA   
Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,60 g   
23
23,40 g   
9

Włókno
Niedostępne   
10,40 g   
1

Cukier
Niedostępne   
11,20 g   
16

Białko
0,50 g   
99+
2,20 g   
9

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
10,00 mcg   
27
64,00 mcg   
9

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
18
0,13 mg   
6

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg   
99+
1,50 mg   
4

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,03 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,03 mcg   
35
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,20 mg   
99+
30,00 mg   
28

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,02 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,70 mcg   
30

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Cholina
Niedostępne   
7,60 mg   
13

Sadło
0,40 g   
21
0,70 g   
10

Minerały
  
  

Potas
48,00 mg   
99+
348,00 mg   
13

Żelazo
0,17 mg   
99+
1,60 mg   
8

Sód
7,00 mg   
12
28,00 mg   
2

Wapń
5,49 mg   
40
12,00 mg   
29

Magnez
13,90 mg   
21
29,00 mg   
6

Cynk
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Fosfor
9,21 mg   
38
68,00 mg   
3

Mangan
0,10 mg   
31
Niedostępne   

Miedź
0,07 mg   
33
0,09 mg   
25

Selen
Niedostępne   
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
1,00 mg   
37

Omega 6s
Niedostępne   
410,00 mg   
3

Steroli
  
  

Zawartość Wody
81,00 g   
99+
72,93 g   
99+

Popiół
Niedostępne   
0,80 g   
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
63,00 kcal   
16
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
97,00 kcal   
5

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
410,00 kcal   
5

Kalorii w puszkach Form
73,00 kcal   
14
110,00 kcal   
5

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal   
19
51,00 kcal   
29

Kalorii w Dżemie
220,00 kcal   
24
330,00 kcal   
7

Kalorii w Pie
Niedostępne   
200,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny   
Tropikalny   

Pora roku
Zimowy   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen   
Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Fioletowy   
Fioletowy, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Żółty   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
NA   
Słodkie, Tarta   

Pochodzenie
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda   
Argentyna, Brazylia, Paragwaj   

Rośnie na
Drzewa   
Niedostępne   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
NA   
Glina piaszczysta   

pH Gleby
5-6   
6.5-7.5   

Warunki Klimatyczne
NA   
Frost darmo, Słoneczny, Ciepły   

Fakty

Fakty O
NA   
  • Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
  • Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
  • Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
NA   
Brazylia   

Inne Kraje
NA   
Kolumbia, Ekwador, Indonezja, Kenia, Peru   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Brazylia   

Górny Eksporter
Tajlandia   
Ekwador   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Garcinia mangostana   
Passiflora edulis   

Synonim
Garcinia mangostana   
Passiflora edulis f. edulis lub Passiflora edulis f. flavicarpa   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
NA   
Magnoliophyta   

Klasa
Nieznany   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Malpighiales   
Malpighiales   

Rodzina
Clusiaceae   
Passifloraceae   

Genus
Garcinia   
Passiflora   

Gatunki
G. mangostana   
P. edulis   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Passiflory   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce