Huis
Vergelijk Fruits


Mango en Goji bessen


Goji bessen en Mango


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes  
Anti-oxidant eigenschappen, Oogzorg, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Reguleert Blood Sugar, Behandeling van osteoartritis  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos  
beschermt het haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen  
anafylaxie, jeuk, niezen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename  
Kunnen interageren met sommige geneesmiddelen  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,00 g  
27
69,21 g  
3

Vezel
1,60 g  
32
8,00 g  
3

Suiker
13,70 g  
14
13,00 g  
16

Eiwit
0,80 g  
37
14,07 g  
1

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,20  
7

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
54,00 mcg  
13
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
33
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
24
1,30 mg  
1

Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg  
18
0,00 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,12 mg  
11
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
43,00 mcg  
4
0,00 mcg  
36

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg  
22
19,20 mg  
38

Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
0,00 mcg  
99+

lycopeen
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg  
31
0,00 mcg  
40

choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Dik
0,38 g  
23
1,00 g  
6

mineralen
  
  

Kalium
168,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Ijzer
0,16 mg  
99+
9,00 mg  
1

Natrium
1,00 mg  
20
24,00 mg  
4

Calcium
11,00 mg  
33
100,00 mg  
1

Magnesium
10,00 mg  
25
0,00 mg  
31

Zink
0,09 mg  
24
2,70 mg  
1

Fosfor
14,00 mg  
32
0,00 mg  
99+

Mangaan
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Koper
0,11 mg  
18
2,00 mg  
1

Selenium
0,60 mcg  
10
63,70 mcg  
1

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
51,00 mg  
15
0,00 mg  
99+

Omega 6s
19,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
16,00 mg  
12
0,00 mg  
26

Water inhoud
83,46 g  
99+
0,00 g  
99+

As
0,36 g  
36
0,00 g  
99+

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
60,00 kcal  
26
32,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal  
25
81,00 kcal  
13

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal  
24
90,00 kcal  
10

Calorieën in gedroogde vorm
314,00 kcal  
21
32,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
75,00 kcal  
20
83,00 kcal  
15

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
40,00 kcal  
37

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
180,00 kcal  
29

Calorieën in Pie
120,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES  

Seizoen
Lente, Zomer  
Herfst  

rassen
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt  
geen Types  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Oranje, Rood, Geel  
scharlaken rood  

Inside Color
Geel  
Oranje  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
Vlezig  
taai  

Smaak
Zoet  
licht bittere, Scherp  

Oorsprong
zuidelijk Azië  
-  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, Zand  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
4.5-7  
6.8-8.1  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Warm tot heet klimaat  
Koude, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Een mangoboom kan zelfs na 300 jaar nog vruchten dragen.
  • Een mangoboom kan wel 30 meter hoog worden.
  • In India staat mango bekend als symbool voor liefde. Een mangomand wordt ook gezien als teken van vriendschap.
  
  • Uit onderzoek blijkt dat een man genaamd Li Qing Yuen dagelijks gojibessen at en 252 jaar oud werd.
  • In India en China worden ze ook wel wolfbessen genoemd.
  • Deze vrucht wordt op veel plaatsen voor spirituele doeleinden gebruikt.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
China  

Andere landen
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand  
Canada, Frankrijk, Indië, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Mexico  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Mangifera Indica  
boksdoorn  

Synoniem
Mangifera Indica  
wolfberry  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

subklasse
rosidae  
asteridae  

Bestellen
sapindales  
Solanales  

Familie
Anacardiaceae  
Solanaceae  

Geslacht
Mangifera  
Lycium  

species
M. indica  
L. barbarum  

Generic Group
Cachou  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits