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Manga e Gojiberry


Gojiberry e Manga


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas fadiga, Cuidado do coração, Impede cursos   
As propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos, Ajuda na regeneração da cartilagem, Regula o açúcar no sangue, O tratamento da osteoartrite   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável   
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de cravos, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa   
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados   
Anafilaxia, Coceira, Espirros, Pieira   

Efeitos colaterais
Aumento no nível de açúcar no sangue, Diarréia, Ganho de peso   
Podem interagir com algumas drogas   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,00 g   
27
69,21 g   
3

Fibra
1,60 g   
30
8,00 g   
3

Açucar
13,70 g   
9
13,00 g   
11

Proteína
0,80 g   
37
14,07 g   
1

Proteína para Rácio Carb
0,05   
22
0,20   
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
54,00 mcg   
11
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
24
1,30 mg   
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg   
18
0,00 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,20 mg   
32
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,12 mg   
11
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
43,00 mcg   
4
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,40 mg   
22
19,20 mg   
38

Vitamina E (Tocoferol)
0,90 mg   
10
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
0,00 mcg   
36

Licopeno
3,00 mcg   
8
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
23,00 mcg   
28
0,00 mcg   
36

Choline
7,60 mg   
13
0,00 mg   
32

Gordo
0,38 g   
23
1,00 g   
6

Minerais
  
  

Potássio
168,00 mg   
99+
840,00 mg   
1

Ferro
0,16 mg   
99+
9,00 mg   
1

Sódio
1,00 mg   
20
24,00 mg   
4

Cálcio
11,00 mg   
32
100,00 mg   
1

Magnésio
10,00 mg   
25
0,00 mg   
31

Zinco
0,09 mg   
24
2,70 mg   
1

Fósforo
14,00 mg   
32
0,00 mg   
99+

Manganês
0,06 mg   
39
0,00 mg   
99+

Cobre
0,11 mg   
18
2,00 mg   
1

Selênio
0,60 mcg   
10
63,70 mcg   
1

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
51,00 mg   
14
0,00 mg   
38

6s Omega
19,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
0,00 mg   
16

Teor de água
83,46 g   
99+
0,00 g   
99+

Cinza
0,36 g   
35
0,00 g   
99+

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
32,00 kcal   
36

Calorias em fruta fresca sem casca
60,00 kcal   
11
Não disponível   

Calorias em congelado Form
60,00 kcal   
12
90,00 kcal   
6

Calorias em forma seca
314,00 kcal   
15
32,00 kcal   
99+

Calorias em Canned Form
75,00 kcal   
13
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal   
30
40,00 kcal   
35

Calorias em Jam
250,00 kcal   
19
180,00 kcal   
29

Calorias em Pie
120,00 kcal   
99+
240,00 kcal   
38

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Baga   

Estação
Primavera, Verão   
Outono   

Variedades
Alphonso, Valencia Orgulho, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame francique, Kesar e Keitt   
Nenhum Tipos   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Laranja, Vermelho, Amarelo   
Vermelho escarlate   

Dentro de Cor
Amarelo   
Laranja   

Forma
Oval   
Oval   

Textura
Carnudo   
Resistente   

Gosto
Doce   
Ligeiramente amargo, Tarte   

Origem
sul da Ásia   
Desconhecido   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda, Areia   
Bem drenado   

O pH do solo
4.5-7   
6.8-8.1   

Condições climáticas
Úmido, Morna para clima quente   
Frio, Quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Uma árvore pode dar frutos, mesmo após a idade de 300 anos.
  • Altura da árvore pode ser tão elevada quanto 100 pés.
  
  • Estudo diz que um homem chamado Li Qing Yuen costumava comer bagas de goji diário e viveu por 252 anos.
  • Eles também são conhecidos como wolfberries na Índia e China.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
China   

Outros países
Bangladesh, Brasil, China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia   
Canadá, França, Índia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
México   
China   

Nome científico

Nome botânico
Mangifera Indica   
Lycium barbarum   

Sinônimo
Não Disponível   
Sinforina   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Desconhecido   

Classe
Magnoliopsida   
Desconhecido   

Subclasse
Rosidae   
Asteridae   

Ordem
Sapindales   
Solanales   

Família
Anacardiaceae   
Solanaceae   

Gênero
Mangifera   
Lycium   

Espécies
M. indica   
L. barbarum   

Grupo genérico
Caju   
Não disponível   

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