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Manga e Gojiberry


Gojiberry e Manga


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas fadiga, Cuidado do coração, Impede cursos  
As propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos, Ajuda na regeneração da cartilagem, Regula o açúcar no sangue, O tratamento da osteoartrite  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de cravos, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa  
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados  
Anafilaxia, Coceira, Espirros, Pieira  

Efeitos colaterais
Aumento no nível de açúcar no sangue, Diarréia, Ganho de peso  
Podem interagir com algumas drogas  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,00 g  
27
69,21 g  
3

Fibra
1,60 g  
32
8,00 g  
3

Açucar
13,70 g  
14
13,00 g  
16

Proteína
0,80 g  
37
14,07 g  
1

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,20  
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
54,00 mcg  
13
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
24
1,30 mg  
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg  
18
0,00 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,12 mg  
11
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
43,00 mcg  
4
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,40 mg  
22
19,20 mg  
38

Vitamina E (Tocoferol)
0,90 mg  
12
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
0,00 mcg  
99+

Licopeno
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
23,00 mcg  
31
0,00 mcg  
40

Choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Gordo
0,38 g  
23
1,00 g  
6

Minerais
  
  

Potássio
168,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Ferro
0,16 mg  
99+
9,00 mg  
1

Sódio
1,00 mg  
20
24,00 mg  
4

Cálcio
11,00 mg  
33
100,00 mg  
1

Magnésio
10,00 mg  
25
0,00 mg  
31

Zinco
0,09 mg  
24
2,70 mg  
1

Fósforo
14,00 mg  
32
0,00 mg  
99+

Manganês
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cobre
0,11 mg  
18
2,00 mg  
1

Selênio
0,60 mcg  
10
63,70 mcg  
1

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
51,00 mg  
15
0,00 mg  
99+

6s Omega
19,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
16,00 mg  
12
0,00 mg  
26

Teor de água
83,46 g  
99+
0,00 g  
99+

Cinza
0,36 g  
36
0,00 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
60,00 kcal  
26
32,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
60,00 kcal  
25
81,00 kcal  
13

Calorias em congelado Form
60,00 kcal  
24
90,00 kcal  
10

Calorias em forma seca
314,00 kcal  
21
32,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
75,00 kcal  
20
83,00 kcal  
15

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
40,00 kcal  
37

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
180,00 kcal  
29

Calorias em Pie
120,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Baga  

Estação
Primavera, Verão  
Outono  

Variedades
Alphonso, Valencia Orgulho, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame francique, Kesar e Keitt  
Nenhum Tipos  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Laranja, Vermelho, Amarelo  
Vermelho escarlate  

Dentro de Cor
Amarelo  
Laranja  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Carnudo  
Resistente  

Gosto
Doce  
Ligeiramente amargo, Tarte  

Origem
sul da Ásia  
-  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda, Areia  
Bem drenado  

O pH do solo
4.5-7  
6.8-8.1  

Condições climáticas
Úmido, Morna para clima quente  
Frio, Quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Uma árvore pode dar frutos, mesmo após a idade de 300 anos.
  • Altura da árvore pode ser tão elevada quanto 100 pés.
  
  • Estudo diz que um homem chamado Li Qing Yuen costumava comer bagas de goji diário e viveu por 252 anos.
  • Eles também são conhecidos como wolfberries na Índia e China.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Índia  
China  

Outros países
Bangladesh, Brasil, China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia  
Canadá, França, Índia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
México  
China  

Nome científico

Nome botânico
Mangifera Indica  
Lycium barbarum  

Sinônimo
Mangifera Indica  
Sinforina  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Subclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordem
Sapindales  
Solanales  

Família
Anacardiaceae  
Solanaceae  

Gênero
Mangifera  
Lycium  

Espécies
M. indica  
L. barbarum  

Grupo genérico
Caju  
-  

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