Acasă
Fructe si compara


Mango și Gojiberry


Gojiberry și Mango


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, oboseală cure, îngrijire cardiacă, previne accidente vasculare cerebrale  
Proprietățile anti-oxidant, ochi de îngrijire, Ajută în regenerarea cartilaj, Regleaza de zahăr din sânge, Tratamentul osteoartritei  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul punctelor negre, Tratamentul de pete intunecate  
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
bun balsam, Previne căderea părului, Tratamentul mătreții  
protejează părul, Regleaza de creștere a părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi  
anafilaxia, pruritul, Strănut, wheezing  

Efecte secundare
Creșterea nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Creștere în greutate  
Pot interacționa cu unele medicamente  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
15,00 g  
27
69,21 g  
3

Fibră
1,60 g  
32
8,00 g  
3

Zahăr
13,70 g  
14
13,00 g  
16

Proteină
0,80 g  
37
14,07 g  
1

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,20  
7

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
54,00 mcg  
13
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
33
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
24
1,30 mg  
1

Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg  
18
0,00 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,12 mg  
11
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
43,00 mcg  
4
0,00 mcg  
36

Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg  
22
19,20 mg  
38

Vitamina E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
0,00 mcg  
99+

licopenul
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
23,00 mcg  
31
0,00 mcg  
40

colină
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Gras
0,38 g  
23
1,00 g  
6

minerale
  
  

Potasiu
168,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Fier
0,16 mg  
99+
9,00 mg  
1

Sodiu
1,00 mg  
20
24,00 mg  
4

Calciu
11,00 mg  
33
100,00 mg  
1

Magneziu
10,00 mg  
25
0,00 mg  
31

Zinc
0,09 mg  
24
2,70 mg  
1

Fosfor
14,00 mg  
32
0,00 mg  
99+

Mangan
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cupru
0,11 mg  
18
2,00 mg  
1

Seleniu
0,60 mcg  
10
63,70 mcg  
1

Acizi grași
  
  

omega 3s
51,00 mg  
15
0,00 mg  
99+

6s omega
19,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
16,00 mg  
12
0,00 mg  
26

Continut de apa
83,46 g  
99+
0,00 g  
99+

Frasin
0,36 g  
36
0,00 g  
99+

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
60,00 kcal  
26
32,00 kcal  
99+

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
60,00 kcal  
25
81,00 kcal  
13

Calorii în Forma congelate
60,00 kcal  
24
90,00 kcal  
10

Calorii în formă uscată
314,00 kcal  
21
32,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
75,00 kcal  
20
83,00 kcal  
15

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
50,00 kcal  
31
40,00 kcal  
37

Calorii în gem
250,00 kcal  
19
180,00 kcal  
29

Calorii în Pie
120,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
bacă  

Sezon
Arc, Vară  
Toamnă  

soiuri
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar și Keitt  
Nu există tipuri de  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Portocale, roșu, Galben  
stacojiu roșu  

în interior de culoare
Galben  
Portocale  

Formă
Oval  
Oval  

Textură
Cărnos  
Greu  

Gust
Dulce  
ușor amar, Tartă  

Origine
Asia de sud  
-  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Lut, Nisip  
Bine drenat  

pH-ul solului
4.5-7  
6.8-8.1  

Condiții climatice
Umed, Se încălzește la climat cald  
Rece, Fierbinte  

Fapte

Lucruri despre
  • Un mango poate rodi chiar și după vârsta de 300 de ani.
  • Înălțimea unui mango poate ajunge până la 30 de metri.
  • În India, mango este cunoscut ca un simbol al iubirii. De asemenea, un coș cu mango este considerat un semn al prieteniei.
  
  • Un studiu arată că un bărbat pe nume Li Qing Yuen obișnuia să mănânce fructe de goji zilnic și a trăit 252 de ani.
  • Sunt cunoscute și sub numele de goji în India și China.
  • Acest fruct este folosit în scopuri spirituale în multe locuri.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
India  
China  

Alte țări
Bangladesh, Brazilia, China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda  
Canada, Franţa, India, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Mexic  
China  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Mangifera indica  
Lycium barbarum  

Sinonim
Mangifera Indica  
wolfberry  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
-  

Clasă
Magnoliopsida  
-  

Subclasă
rosidae  
asteridae  

Ordin
sapindales  
solanales  

Familie
Anacardiaceae  
solanacee  

Gen
Mangifera  
Lycium  

specie
M. indica  
L. barbarum  

generic Group
Acaju  
-  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut