Huis
Vergelijk Fruits


Mango vs eikelpompoen


eikelpompoen vs Mango


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes   
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken   
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress   

Hair Voordelen
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos   
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen   
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen   

Bijwerkingen
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename   
Diarree, braken   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
15,00 g   
27
10,40 g   
99+

Vezel
1,60 g   
30
1,50 g   
31

Suiker
13,70 g   
9
0,00 g   
99+

Eiwit
0,80 g   
37
0,80 g   
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05   
22
0,08   
19

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
54,00 mcg   
11
245,10 mcg   
2

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
33
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg   
18
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg   
32
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,12 mg   
11
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
43,00 mcg   
4
11,00 mcg   
24

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg   
22
6,50 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg   
10
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
Niet beschikbaar   

lycopeen
3,00 mcg   
8
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg   
28
Niet beschikbaar   

choline
7,60 mg   
13
Niet beschikbaar   

Dik
0,38 g   
23
0,10 g   
99+

mineralen
  
  

Kalium
168,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Ijzer
0,16 mg   
99+
0,60 mg   
21

Natrium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcium
11,00 mg   
32
26,00 mg   
17

Magnesium
10,00 mg   
25
26,00 mg   
8

Zink
0,09 mg   
24
0,10 mg   
23

Fosfor
14,00 mg   
32
27,00 mg   
19

Mangaan
0,06 mg   
39
0,10 mg   
31

Koper
0,11 mg   
18
0,10 mg   
22

Selenium
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
51,00 mg   
14
22,00 mg   
24

Omega 6s
19,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+

sterolen
  
  

Water inhoud
83,46 g   
99+
89,70 g   
13

As
0,36 g   
35
0,80 g   
13

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
Niet beschikbaar   
40,00 kcal   
31

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal   
11
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal   
12
39,00 kcal   
23

Calorieën in gedroogde vorm
314,00 kcal   
15
56,00 kcal   
40

Calorieën in Canned Form
75,00 kcal   
13
40,00 kcal   
22

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal   
30
47,00 kcal   
31

Calorieën in Jam
250,00 kcal   
19
200,00 kcal   
26

Calorieën in Pie
120,00 kcal   
99+
200,00 kcal   
99+

Kenmerken

Type
boom fruit   
BES   

Seizoen
Lente, Zomer   
Winter   

rassen
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt   
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Oranje, Rood, Geel   
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen   

Inside Color
Geel   
Geel   

Vorm
ovaal   
Ronde   

structuur
Vlezig   
vezelig   

Smaak
Zoet   
zoetachtig   

Oorsprong
zuidelijk Azië   
Centraal Amerika, Noord Amerika, Onbekend   

groeit op
bomen   
Vines   

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, Zand   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
4.5-7   
5.8-6.8   

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Warm tot heet klimaat   
Koude, Zonnig   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Nee   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Indië   
China   

Andere landen
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand   
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
Costa Rica   

Top exporteur
Mexico   
de Verenigde Staten van Amerika   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Mangifera Indica   
Cucurbita   

Synoniem
niet beschikbaar   
winter Squash   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
Dillenhidae   

Bestellen
sapindales   
cucurbitales   

Familie
Anacardiaceae   
Cucurbitaceae   

Geslacht
Mangifera   
cucurbita   

species
M. indica   
pepo   

Generic Group
Cachou   
Niet beschikbaar   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits