Huis
Vergelijk Fruits


Mango vs Pruim


Pruim vs Mango


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes   
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt diabetes   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken   

Hair Voordelen
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos   
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen   
Buikpijn, anafylaxie, braken   

Bijwerkingen
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename   
Allergische reactie   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
15,00 g   
27
11,42 g   
99+

Vezel
1,60 g   
30
1,40 g   
32

Suiker
13,70 g   
9
9,92 g   
22

Eiwit
0,80 g   
37
0,70 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05   
22
0,06   
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
54,00 mcg   
11
17,00 mcg   
22

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
33

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
33

Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg   
18
0,42 mg   
35

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg   
32
0,14 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,12 mg   
11
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
43,00 mcg   
4
5,00 mcg   
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg   
22
9,50 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg   
10
0,26 mg   
26

Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
6,40 mcg   
12

lycopeen
3,00 mcg   
8
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg   
28
73,00 mcg   
19

choline
7,60 mg   
13
1,90 mg   
31

Dik
0,38 g   
23
0,28 g   
29

mineralen
  
  

Kalium
168,00 mg   
99+
157,00 mg   
99+

Ijzer
0,16 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Natrium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calcium
11,00 mg   
32
6,00 mg   
39

Magnesium
10,00 mg   
25
7,00 mg   
28

Zink
0,09 mg   
24
0,10 mg   
23

Fosfor
14,00 mg   
32
16,00 mg   
29

Mangaan
0,06 mg   
39
0,05 mg   
99+

Koper
0,11 mg   
18
0,06 mg   
39

Selenium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
51,00 mg   
14
0,00 mg   
38

Omega 6s
19,00 mg   
99+
44,00 mg   
36

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
7,00 mg   
12

Water inhoud
83,46 g   
99+
87,02 g   
26

As
0,36 g   
35
0,40 g   
33

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
Niet beschikbaar   
46,00 kcal   
27

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal   
11
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal   
12
49,00 kcal   
16

Calorieën in gedroogde vorm
314,00 kcal   
15
240,00 kcal   
34

Calorieën in Canned Form
75,00 kcal   
13
63,00 kcal   
17

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal   
30
71,00 kcal   
16

Calorieën in Jam
250,00 kcal   
19
310,00 kcal   
9

Calorieën in Pie
120,00 kcal   
99+
294,00 kcal   
20

Kenmerken

Type
boom fruit   
boom fruit   

Seizoen
Lente, Zomer   
Zomer   

rassen
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt   
Victoria, President, Czar, Ariel, Avalon en Oullins Gage   

Seedless Variety
Nee   
Ja   

Kleur
Oranje, Rood, Geel   
Roze, purper, Rood   

Inside Color
Geel   
Geel   

Vorm
ovaal   
Ronde   

structuur
Vlezig   
Korrelig   

Smaak
Zoet   
Sappig, Zoet, Scherp   

Oorsprong
zuidelijk Azië   
Kaukasus   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, Zand   
Klei, Leem, zandige leem   

pH van de bodem
4.5-7   
5.5-6.5   

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Warm tot heet klimaat   
Koude   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Indië   
China   

Andere landen
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand   
Bosnië, Chili, Indië, Iran, Italië, Roemenië, Servië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
Verenigd Koningkrijk   

Top exporteur
Mexico   
Chili   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Mangifera Indica   
Prunus domestica   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
sapindales   
Rosales   

Familie
Anacardiaceae   
rosaceae   

Geslacht
Mangifera   
Prunus   

species
M. indica   
P. domestica   

Generic Group
Cachou   
Roos   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits