Huis
Vergelijk Fruits


Mango vs Watermeloen


Watermeloen vs Mango


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes  
Anti-aging voordelen, Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van astma, lichaamshydratatie, kankerpreventie, spijsvertering, reiniging van de huid, huidverjonging  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid  

Hair Voordelen
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos  
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen  
ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Eczeem, Hives, Loopneus, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen  

Bijwerkingen
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename  
Allergische reactie, opgeblazen gevoel, Diarree, Indigestie, darmgassen, Misselijkheid, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,00 g  
27
7,55 g  
99+

Vezel
1,60 g  
32
0,40 g  
99+

Suiker
13,70 g  
14
6,20 g  
99+

Eiwit
0,80 g  
37
0,61 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,08  
18

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
54,00 mcg  
13
28,00 mcg  
20

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
29

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
37

Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg  
18
0,18 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg  
36
0,22 mg  
29

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,12 mg  
11
0,05 mg  
40

Vitamine B9 (foliumzuur)
43,00 mcg  
4
3,00 mcg  
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg  
22
8,10 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
0,10 mcg  
99+

lycopeen
3,00 mcg  
8
4.532,00 mcg  
2

luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg  
31
8,00 mcg  
37

choline
7,60 mg  
16
4,10 mg  
32

Dik
0,38 g  
23
0,15 g  
38

mineralen
  
  

Kalium
168,00 mg  
99+
112,00 mg  
99+

Ijzer
0,16 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
11,00 mg  
33
7,00 mg  
39

Magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zink
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23

Fosfor
14,00 mg  
32
11,00 mg  
35

Mangaan
0,06 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Koper
0,11 mg  
18
0,04 mg  
99+

Selenium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
51,00 mg  
15
0,00 mg  
99+

Omega 6s
19,00 mg  
99+
50,00 mg  
33

sterolen
  
  

phytosterol
16,00 mg  
12
2,00 mg  
25

Water inhoud
83,46 g  
99+
91,45 g  
7

As
0,36 g  
36
0,25 g  
40

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
60,00 kcal  
26
30,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal  
25
30,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal  
24
30,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
314,00 kcal  
21
340,00 kcal  
16

Calorieën in Canned Form
75,00 kcal  
20
30,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
30,00 kcal  
40

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
252,00 kcal  
18

Calorieën in Pie
120,00 kcal  
99+
150,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES, Meloen  

Seizoen
Lente, Zomer  
Zomer  

rassen
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt  
Sugar Baby, Sangria, Golden Midget, Starlight, Jubilee, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Yellow Baby, Geel Doll, Little Flower Baby, Sweet Favorite en Crème van Saskatchewan  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Oranje, Rood, Geel  
kanariegele, koraalrood, Oranje, zalm geel, scharlaken rood, Wit  

Inside Color
Geel  
Rood  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Crispy  

Smaak
Zoet  
Zoet  

Oorsprong
zuidelijk Azië  
Zuid-Afrika  

groeit op
bomen  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, Zand  
zanderig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
4.5-7  
6-6.8  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Warm tot heet klimaat  
Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Een mangoboom kan zelfs na 300 jaar nog vruchten dragen.
  • Een mangoboom kan wel 30 meter hoog worden.
  • In India staat mango bekend als symbool voor liefde. Een mangomand wordt ook gezien als teken van vriendschap.
  
  • Watermeloen bestaat voor 91% uit water.
  • In Japan en China is watermeloen een populair geschenk om mee te nemen naar een gastheer of gastvrouw.
  • De hele watermeloen is eetbaar, zelfs de schil en de pitten.
  • Er worden wereldwijd meer dan 1200 soorten verbouwd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
China  

Andere landen
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand  
Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Kazachstan, Mexico, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Duitsland  

Top exporteur
Mexico  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Mangifera Indica  
watermeloen  

Synoniem
Mangifera Indica  
Citrullus vulgaris  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
sapindales  
cucurbitales  

Familie
Anacardiaceae  
Cucurbitaceae  

Geslacht
Mangifera  
Citrullus  

species
M. indica  
C. lanatus  

Generic Group
Cachou  
Kalebas  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits