Huis
Vergelijk Fruits


Watermeloen vs Mango


Mango vs Watermeloen


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-aging voordelen, Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van astma, lichaamshydratatie, kankerpreventie, spijsvertering, reiniging van de huid, huidverjonging  
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Eczeem, Hives, Loopneus, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen  
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen  

Bijwerkingen
Allergische reactie, opgeblazen gevoel, Diarree, Indigestie, darmgassen, Misselijkheid, braken  
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., Strikt vermijden lege maag  
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
7,55 g  
99+
15,00 g  
27

Vezel
0,40 g  
99+
1,60 g  
32

Suiker
6,20 g  
99+
13,70 g  
14

Eiwit
0,61 g  
99+
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
18
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
28,00 mcg  
20
54,00 mcg  
13

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
29
0,03 mg  
33

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
37
0,04 mg  
24

Vitamine B3 (niacine)
0,18 mg  
99+
0,70 mg  
18

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,22 mg  
29
0,20 mg  
36

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
40
0,12 mg  
11

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg  
32
43,00 mcg  
4

Vitamine C (ascorbinezuur)
8,10 mg  
99+
36,40 mg  
22

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,90 mg  
12

Vitamine K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
4,20 mcg  
18

lycopeen
4.532,00 mcg  
2
3,00 mcg  
8

luteïne + zeaxanthin
8,00 mcg  
37
23,00 mcg  
31

choline
4,10 mg  
32
7,60 mg  
16

Dik
0,15 g  
38
0,38 g  
23

mineralen
  
  

Kalium
112,00 mg  
99+
168,00 mg  
99+

Ijzer
0,24 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
7,00 mg  
39
11,00 mg  
33

Magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zink
0,10 mg  
23
0,09 mg  
24

Fosfor
11,00 mg  
35
14,00 mg  
32

Mangaan
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Koper
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
18

Selenium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
51,00 mg  
15

Omega 6s
50,00 mg  
33
19,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
2,00 mg  
25
16,00 mg  
12

Water inhoud
91,45 g  
7
83,46 g  
99+

As
0,25 g  
40
0,36 g  
36

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
30,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
26

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
30,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
25

Calorieën in Frozen Form
30,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Calorieën in gedroogde vorm
340,00 kcal  
16
314,00 kcal  
21

Calorieën in Canned Form
30,00 kcal  
99+
75,00 kcal  
20

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
30,00 kcal  
40
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
252,00 kcal  
18
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
150,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES, Meloen  
boom fruit  

Seizoen
Zomer  
Lente, Zomer  

rassen
Sugar Baby, Sangria, Golden Midget, Starlight, Jubilee, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Yellow Baby, Geel Doll, Little Flower Baby, Sweet Favorite en Crème van Saskatchewan  
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
kanariegele, koraalrood, Oranje, zalm geel, scharlaken rood, Wit  
Oranje, Rood, Geel  

Inside Color
Rood  
Geel  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Crispy  
Vlezig  

Smaak
Zoet  
Zoet  

Oorsprong
Zuid-Afrika  
zuidelijk Azië  

groeit op
Vines  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig, Goed gedraineerde  
Klei, Leem, Zand  

pH van de bodem
6-6.8  
4.5-7  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm  
Vochtig, Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • Watermeloen bestaat voor 91% uit water.
  • In Japan en China is watermeloen een populair geschenk om mee te nemen naar een gastheer of gastvrouw.
  • De hele watermeloen is eetbaar, zelfs de schil en de pitten.
  • Er worden wereldwijd meer dan 1200 soorten verbouwd.
  
  • Een mangoboom kan zelfs na 300 jaar nog vruchten dragen.
  • Een mangoboom kan wel 30 meter hoog worden.
  • In India staat mango bekend als symbool voor liefde. Een mangomand wordt ook gezien als teken van vriendschap.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Indië  

Andere landen
Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Kazachstan, Mexico, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand  

Top importeur
Duitsland  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
China  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
watermeloen  
Mangifera Indica  

Synoniem
Citrullus vulgaris  
Mangifera Indica  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
cucurbitales  
sapindales  

Familie
Cucurbitaceae  
Anacardiaceae  

Geslacht
Citrullus  
Mangifera  

species
C. lanatus  
M. indica  

Generic Group
Kalebas  
Cachou  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits