Acasă
Fructe si compara


Mango vs Pepene


Pepene vs Mango


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, oboseală cure, îngrijire cardiacă, previne accidente vasculare cerebrale  
beneficii anti-îmbătrânire, Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul astmului, corp de hidratare, prevenirea cancerului, un ajutor digestiv, curățare a pielii, întinerire a pielii  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul punctelor negre, Tratamentul de pete intunecate  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați  

Beneficii pentru par
bun balsam, Previne căderea părului, Tratamentul mătreții  
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi  
dificultăți de respirație, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Eczemă, Urticarie, nas infundat, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi  

Efecte secundare
Creșterea nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Creștere în greutate  
Reactie alergica, balonarea, Diaree, Indigestie, gazele intestinale, Greaţă, Vărsături  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., evitați strict stomacul gol  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
15,00 g  
27
7,55 g  
99+

Fibră
1,60 g  
32
0,40 g  
99+

Zahăr
13,70 g  
14
6,20 g  
99+

Proteină
0,80 g  
37
0,61 g  
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,08  
18

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
54,00 mcg  
13
28,00 mcg  
20

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
37

Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg  
18
0,18 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg  
36
0,22 mg  
29

Vitamina B6 (piridoxină)
0,12 mg  
11
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (acid folic)
43,00 mcg  
4
3,00 mcg  
32

Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg  
22
8,10 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
0,10 mcg  
99+

licopenul
3,00 mcg  
8
4.532,00 mcg  
2

luteina + zeaxantină
23,00 mcg  
31
8,00 mcg  
37

colină
7,60 mg  
16
4,10 mg  
32

Gras
0,38 g  
23
0,15 g  
38

minerale
  
  

Potasiu
168,00 mg  
99+
112,00 mg  
99+

Fier
0,16 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Sodiu
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calciu
11,00 mg  
33
7,00 mg  
39

Magneziu
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinc
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23

Fosfor
14,00 mg  
32
11,00 mg  
35

Mangan
0,06 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Cupru
0,11 mg  
18
0,04 mg  
99+

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
51,00 mg  
15
0,00 mg  
99+

6s omega
19,00 mg  
99+
50,00 mg  
33

sterol
  
  

fitosterol
16,00 mg  
12
2,00 mg  
25

Continut de apa
83,46 g  
99+
91,45 g  
7

Frasin
0,36 g  
36
0,25 g  
40

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
60,00 kcal  
26
30,00 kcal  
99+

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
60,00 kcal  
25
30,00 kcal  
99+

Calorii în Forma congelate
60,00 kcal  
24
30,00 kcal  
99+

Calorii în formă uscată
314,00 kcal  
21
340,00 kcal  
16

Calorii în conserve Forma
75,00 kcal  
20
30,00 kcal  
99+

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
50,00 kcal  
31
30,00 kcal  
40

Calorii în gem
250,00 kcal  
19
252,00 kcal  
18

Calorii în Pie
120,00 kcal  
99+
150,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
bacă, Pepene  

Sezon
Arc, Vară  
Vară  

soiuri
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar și Keitt  
Zahăr pentru copii, Sangria, aur pitic, stelelor, jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, galben Baby Doll galben, copil mic floare, dulce preferate și Cream Saskatchewan  

seedless Varietatea
Nu  
da  

Culoare
Portocale, roșu, Galben  
galben canar, roșu coral, Portocale, somon galben, stacojiu roșu, alb  

în interior de culoare
Galben  
roșu  

Formă
Oval  
Rundă  

Textură
Cărnos  
Crocant  

Gust
Dulce  
Dulce  

Origine
Asia de sud  
Africa de Sud  

creste pe
Arbori  
Vita de vie  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Lut, Nisip  
nisipos, Bine drenat  

pH-ul solului
4.5-7  
6-6.8  

Condiții climatice
Umed, Se încălzește la climat cald  
Uscat, Fierbinte  

Fapte

Lucruri despre
  • Un mango poate rodi chiar și după vârsta de 300 de ani.
  • Înălțimea unui mango poate ajunge până la 30 de metri.
  • În India, mango este cunoscut ca un simbol al iubirii. De asemenea, un coș cu mango este considerat un semn al prieteniei.
  
  • Pepenele verde conține 91% apă.
  • În Japonia și China, pepenele verde este un cadou popular de adus gazdei.
  • Pepenele verde este comestibil întreg, chiar și coaja și semințele.
  • Există peste 1200 de soiuri cultivate în lume.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
Nu  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
India  
China  

Alte țări
Bangladesh, Brazilia, China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda  
Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Kazahstan, Mexic, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Germania  

Exportator de top
Mexic  
China  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Mangifera indica  
lanatus Citrullus  

Sinonim
Mangifera Indica  
Citrullus vulgaris  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
Dillenhidae  

Ordin
sapindales  
Cucurbitales  

Familie
Anacardiaceae  
cucurbitacee  

Gen
Mangifera  
Citrullus  

specie
M. indica  
C. lanatus  

generic Group
Acaju  
Tărtăcuţă  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut