Nectarine

Green Kiwi

Nectarine en Green Kiwi

Nectarine

Green Kiwi

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart

behandeling van astma, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Behandeling van huidziekten

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging

Helderder en lichter teint, geneest zonnebrand, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten

1.3 Hair Voordelen

beschermt het haar

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, jeuk, Jeukende ogen, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling

Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken

1.5 Bijwerkingen

Allergische reactie, Hoofdpijn, Misselijkheid

Allergische reactie, Diarree, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

10,60 g14,66 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

1,70 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

7,90 g8,99 g

0 63.35

2.3 Eiwit

1,10 g1,14 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,100,07

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

17,00 mcg4,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

1,13 mg0,34 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,19 mg0,18 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

5,00 mcg25,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

5,40 mg92,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,77 mg1,46 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg40,30 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

130,00 mcg122,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

6,20 mg7,80 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,32 g0,52 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

201,00 mg312,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,28 mg0,31 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

0,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

6,00 mg34,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

9,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,17 mg0,14 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

26,00 mg34,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,05 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,09 mg0,13 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,00 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

2,00 mg42,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

111,00 mg246,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 87

2.9 Water inhoud

87,60 g83,07 g

0 95.23

2.10 As

0,50 g0,61 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

44,00 kcal61,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

259,00 kcal352,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

Niet beschikbaar105,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

70,00 kcal61,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

175,00 kcal245,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

333,00 kcal345,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

boom fruit

Tropisch

4.2 Seizoen

Herfst, Zomer

Lente, Zomer, Winter

4.3 rassen

Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick en Stark Sunglo

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua en Huang Yan

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Oranje, Roze, Rood, Geel

Bruin, Groen

4.6 Inside Color

Geel

Groen

4.7 Vorm

Ronde

ovaal

4.8 structuur

sappig

4.9 Smaak

Zoet

Zuurzoet, pikant

4.10 Oorsprong

China

4.11 groeit op

bomen

Vines

4.12 Teelt

4.12.1 Bodemtype

zandige leem

Goed gedraineerde

4.12.2 pH van de bodem

6-6.85.5-7

3.5 10

4.12.3 Klimaat omstandigheden

Zonnig, Warm

Koude, Zonnig

5 Feiten

5.1 Feiten over

De naam 'nectarine' is met betrekking tot de zoete voedsel de goden te eten, 'nectar'.
Nectarines worden ook wel 'shaved perziken', omdat hun huid is glad zonder fuzz.