Perzik

Komkommer

Perzik en Komkommer

Perzik

Komkommer

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, vermindert stress, Regulering van de hartslag

behandeling van artritis, kankerpreventie, eczeem behandeling, Verhoogt de stofwisseling, Niersteen behandeling, voorkomt verstopping, Verwijdert giftige metalen, Behandeling van de ziekte van alzheimer

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Oogzorg

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, versterkt de botten, Behandeling van pijnlijke ogen

Skin Voordelen

geneest zonnebrand, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten

geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval

Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, glanzend haar

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, jeuk, duizeligheid, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling

ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Diarree, jeuk, rode huiduitslag, Loopneus, niezen, braken, Waterige ogen

Bijwerkingen

Allergische reactie

Stressed hart, ergernis, Zwelling, Zwelling rond de mond, keel zwelling, tong zwelling, Gespannen bloedvaten

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., Strikt vermijden lege maag

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

9,54 g3,63 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

1,50 g0,50 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

8,39 g1,67 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

0,91 g0,65 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,090,19

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

16,00 mcg5,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,81 mg0,10 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,15 mg0,26 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,04 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

4,00 mcg7,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

6,60 mg2,80 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg0,03 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,60 mcg16,40 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

91,00 mcg23,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

6,10 mg6,00 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,25 g0,11 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

190,00 mg147,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,25 mg0,28 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

0,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

6,00 mg16,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

9,00 mg13,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,17 mg0,20 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

20,00 mg24,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,06 mg0,08 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,68 mg0,04 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,10 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

2,00 mg5,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

84,00 mg28,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

10,00 mg7,30 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

88,87 g95,23 g

0 95.23

👆🏻

As

0,43 g0,38 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

39,00 kcal15,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

39,00 kcal12,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

39,00 kcal15,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

239,00 kcal16,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

54,00 kcal15,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

60,00 kcal16,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

375,00 kcal-

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

223,00 kcal150,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit

fruit groente, Meloen

Seizoen

Herfst, Zomer

Lente, Zomer

rassen

Reliance, Sweet Scarlet, Spring Sneeuw, Sugar mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven en Redhaven Peaches

Armeens, Engels, Tuin, Kirby, Lemon en Perzische

Seedless Variety

Kleur

Roze, Rood, Wit, Geel, Geel-oranje

Donkergroen, Groen

Inside Color

Geel

Wit

Vorm

Ronde

Cilindrisch

structuur

Vlezig

Knapperig

Smaak

Zoet

Sappig, Waterig

Oorsprong

China

Indië

groeit op

bomen

Vines

Teelt

Bodemtype

zandige leem, Goed gedraineerde

Leem

pH van de bodem

6-6.56-6.8

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude, Warm

Warm

Feiten

Feiten over

In China worden perziken beschouwd als symbool van geluk.
Sinds 1982 is augustus de nationale perzikmaand in de VS.
In de Romeinse tijd werden perziken ook wel Perzische appels genoemd, omdat men aannam dat ze oorspronkelijk uit Perzië kwamen.

De wasachtige buitenkant van komkommer kan het schrift van de pen uitwissen.
Druk een komkommer 30 seconden op je gehemelte om een slechte adem te verhelpen.
Het bestaat voor 96% uit water.
De Engelse komkommer kan langer dan 60 centimeter worden.