×

Perzik
Perzik

Bosbes
Bosbes



ADD
Compare
X
Perzik
X
Bosbes

Perzik vs Bosbes

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, vermindert stress, Regulering van de hartslag
Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Oogzorg
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten

Skin Voordelen

geneest zonnebrand, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, jeuk, duizeligheid, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Daling van de bloeddruk, Diarree, Eczeem, flauwte, Hives, duizeligheid, Misselijkheid, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Allergische reactie
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

9,54 g14,49 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

1,50 g2,40 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

8,39 g9,96 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

0,91 g0,74 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,090,05
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

16,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,81 mg0,42 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,15 mg0,12 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

4,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

6,60 mg9,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg0,57 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,60 mcg19,30 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

91,00 mcg80,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

6,10 mg6,00 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,25 g0,33 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

190,00 mg77,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,25 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

0,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

6,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

9,00 mg6,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,17 mg0,16 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

20,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,06 mg0,34 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,68 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,10 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

2,00 mg58,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

84,00 mg88,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

10,00 mg26,40 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

88,87 g84,21 g
0 95.23
👆🏻

As

0,43 g0,24 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

39,00 kcal57,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

39,00 kcal57,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

39,00 kcal51,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

239,00 kcal325,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

54,00 kcal88,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

60,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

375,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

223,00 kcal245,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit
BES

Seizoen

Herfst, Zomer
Zomer

rassen

Reliance, Sweet Scarlet, Spring Sneeuw, Sugar mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven en Redhaven Peaches
Pink Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, NorthSky en Premier en Climax

Seedless Variety

Ja
Nee

Kleur

Roze, Rood, Wit, Geel, Geel-oranje
Blauw, Indigo

Inside Color

Geel
Grijswit

Vorm

Ronde
Ronde

structuur

Vlezig
Sappig

Smaak

Zoet
Zoet

Oorsprong

China
Noord Amerika

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

zandige leem, Goed gedraineerde
Poreus, Goed gedraineerde

pH van de bodem

6-6.54.5-5.5
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude, Warm
Koude

Feiten

Feiten over

  • In China worden perziken beschouwd als symbool van geluk.
  • Sinds 1982 is augustus de nationale perzikmaand in de VS.
  • In de Romeinse tijd werden perziken ook wel Perzische appels genoemd, omdat men aannam dat ze oorspronkelijk uit Perzië kwamen.
  • National bosbes maand juli als bosbessen in juli worden geoogst.
  • Zij zijn de officiële bessen van Nova Scotia, Canada.
  • Bosbessen worden gebruikt als natuurlijke kleurstof en kan u beschermen tegen geheugenverlies.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

China
de Verenigde Staten van Amerika

Andere landen

Griekenland, Italië, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika
Canada, Duitsland, Nederland, Polen

Top importeur

Duitsland
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

Spanje
Chili

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Prunus persica
Vaccinium myrtillus

Synoniem

Prunus Persica
Vaccinium corymbosum

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

rosidae
Dillenhidae

Bestellen

Rosales
Ericales

Familie

rosaceae
Ericaceae

Geslacht

Prunus
Vaccinium

species

P. persica
V. myrtillus

Generic Group

Roos
Heide