Perzik

Physalis

Perzik vs Physalis

Perzik

Physalis

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, vermindert stress, Regulering van de hartslag

Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, kankerpreventie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, Behandeling van hoesten, koorts en keelpijn, Behandeling van hypertensie

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Oogzorg

Behandeling van astma, Behandeling van cataract, Behandeling van hepatitis, Behandeling van macula degeneratie, Behandeling van neurodegeneratieve ziekten

Skin Voordelen

geneest zonnebrand, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten

De behandeling van reuma en dermatitis, Behandeling van huidontsteking

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, jeuk, duizeligheid, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Allergische reactie

hypertensie, ventriculaire tachycardie

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

9,54 g13,30 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

1,50 g0,50 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

8,39 g3,90 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

0,91 g2,30 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,090,17

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

16,00 mcg150,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,11 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,81 mg2,80 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,15 mg0,62 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

4,00 mcg10,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

6,60 mg28,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg0,50 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,50 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

91,00 mcg335,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

6,10 mg2,00 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,25 g0,00 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

190,00 mg170,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,25 mg1,30 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

0,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

6,00 mg12,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

9,00 mg8,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,17 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

20,00 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,06 mg0,40 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,68 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,10 mcg0,90 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

2,00 mg60,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

84,00 mg80,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

10,00 mg9,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

88,87 g92,70 g

0 95.23

👆🏻

As

0,43 g0,80 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

39,00 kcal77,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

39,00 kcal36,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

39,00 kcal53,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

239,00 kcal92,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

54,00 kcal53,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

60,00 kcal60,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

375,00 kcal238,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

223,00 kcal320,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit

fruit groente

Seizoen

Herfst, Zomer

Lente, Zomer

rassen

Reliance, Sweet Scarlet, Spring Sneeuw, Sugar mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven en Redhaven Peaches

Physalis franchetii, physalis pruinosa, Goudbes, Physalis heterophylla en Physalis philadelphica

Seedless Variety

Nee

Kleur

Roze, Rood, Wit, Geel, Geel-oranje

Fel geel, Oranje

Inside Color

Geel

Oranje

Vorm

Ronde

structuur

Vlezig

Sappig

Smaak

Zoet

Oorsprong

China

Chili, Peru

groeit op

bomen

struiken

Teelt

Bodemtype

zandige leem, Goed gedraineerde

pH van de bodem

6-6.55-6.1

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude, Warm

Feiten

Feiten over

In China worden perziken beschouwd als symbool van geluk.
Sinds 1982 is augustus de nationale perzikmaand in de VS.
In de Romeinse tijd werden perziken ook wel Perzische appels genoemd, omdat men aannam dat ze oorspronkelijk uit Perzië kwamen.

Physalis is ook bekend als Kaapse kruisbes of goudbes.