Huis
Vergelijk Fruits


Perzik vs Physalis


Physalis vs Perzik


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, vermindert stress, Regulering van de hartslag  
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, kankerpreventie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, Behandeling van hoesten, koorts en keelpijn, Behandeling van hypertensie  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Oogzorg  
Behandeling van astma, Behandeling van cataract, Behandeling van hepatitis, Behandeling van macula degeneratie, Behandeling van neurodegeneratieve ziekten  

Skin Voordelen
geneest zonnebrand, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  
De behandeling van reuma en dermatitis, Behandeling van huidontsteking  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval  
-  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, jeuk, duizeligheid, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling  
-  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
hypertensie, ventriculaire tachycardie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
9,54 g  
99+
13,30 g  
36

Vezel
1,50 g  
33
0,50 g  
99+

Suiker
8,39 g  
40
3,90 g  
99+

Eiwit
0,91 g  
29
2,30 g  
8

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,17  
10

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
16,00 mcg  
25
150,00 mcg  
6

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
35
0,11 mg  
3

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
29
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
0,81 mg  
12
2,80 mg  
1

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,15 mg  
99+
0,62 mg  
4

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg  
31
10,00 mcg  
25

Vitamine C (ascorbinezuur)
6,60 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,50 mg  
22

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,50 mcg  
37

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
91,00 mcg  
16
335,00 mcg  
4

choline
6,10 mg  
23
2,00 mg  
37

Dik
0,25 g  
31
0,00 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
190,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Ijzer
0,25 mg  
40
1,30 mg  
11

Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcium
6,00 mg  
40
12,00 mg  
30

Magnesium
9,00 mg  
26
8,00 mg  
27

Zink
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23

Fosfor
20,00 mg  
25
39,00 mg  
9

Mangaan
0,06 mg  
99+
0,40 mg  
12

Koper
0,68 mg  
2
0,10 mg  
22

Selenium
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
2,00 mg  
40
60,00 mg  
13

Omega 6s
84,00 mg  
23
80,00 mg  
24

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
9,00 mg  
19

Water inhoud
88,87 g  
18
92,70 g  
5

As
0,43 g  
32
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
39,00 kcal  
99+
77,00 kcal  
15

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
39,00 kcal  
38
36,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
39,00 kcal  
40
53,00 kcal  
27

Calorieën in gedroogde vorm
239,00 kcal  
99+
92,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
54,00 kcal  
32
53,00 kcal  
33

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
375,00 kcal  
3
238,00 kcal  
22

Calorieën in Pie
223,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Kenmerken

Type
boom fruit  
fruit groente  

Seizoen
Herfst, Zomer  
Lente, Zomer  

rassen
Reliance, Sweet Scarlet, Spring Sneeuw, Sugar mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven en Redhaven Peaches  
Physalis franchetii, physalis pruinosa, Goudbes, Physalis heterophylla en Physalis philadelphica  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Roze, Rood, Wit, Geel, Geel-oranje  
Fel geel, Oranje  

Inside Color
Geel  
Oranje  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Sappig  

Smaak
Zoet  
-  

Oorsprong
China  
Chili, Peru  

groeit op
bomen  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem, Goed gedraineerde  
-  

pH van de bodem
6-6.5  
5-6.1  

Klimaat omstandigheden
Koude, Warm  
-  

Feiten

Feiten over
  • In China worden perziken beschouwd als symbool van geluk.
  • Sinds 1982 is augustus de nationale perzikmaand in de VS.
  • In de Romeinse tijd werden perziken ook wel Perzische appels genoemd, omdat men aannam dat ze oorspronkelijk uit Perzië kwamen.
  
Physalis is ook bekend als Kaapse kruisbes of goudbes.  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
-  

Andere landen
Griekenland, Italië, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  
-  

Top importeur
Duitsland  
Nederland  

Top exporteur
Spanje  
Colombia  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus persica  
Goudbes  

Synoniem
Prunus Persica  
Alkekengi, Herschellia en Pentaphitrum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
asteridae  

Bestellen
Rosales  
Solanales  

Familie
rosaceae  
Solanaceae  

Geslacht
Prunus  
Physalis  

species
P. persica  
Physalis  

Generic Group
Roos  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits