×

Perzik
Perzik

Pompoen
Pompoen



ADD
Compare
X
Perzik
X
Pompoen

Perzik vs Pompoen

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, vermindert stress, Regulering van de hartslag
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Oogzorg
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten

Skin Voordelen

geneest zonnebrand, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval
Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, jeuk, duizeligheid, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Allergische reactie
Nieren en galblaasaandoening

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

9,54 g6,50 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

1,50 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

8,39 g2,76 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

0,91 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,090,15
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

16,00 mcg426,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,11 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,81 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,15 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

4,00 mcg16,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

6,60 mg9,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,60 mcg1,10 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

91,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

6,10 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,25 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

190,00 mg340,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,25 mg0,80 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

0,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

6,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

9,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,17 mg0,32 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

20,00 mg44,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,06 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,68 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,10 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

2,00 mg82,22 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

84,00 mg49,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

10,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

88,87 g94,20 g
0 95.23
👆🏻

As

0,43 g1,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

39,00 kcal26,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

39,00 kcal30,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

39,00 kcal26,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

239,00 kcal213,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

54,00 kcal34,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

60,00 kcal46,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

375,00 kcal130,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

223,00 kcal244,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit
BES

Seizoen

Herfst, Zomer
Alle seizoenen

rassen

Reliance, Sweet Scarlet, Spring Sneeuw, Sugar mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven en Redhaven Peaches
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady

Seedless Variety

Ja
Ja

Kleur

Roze, Rood, Wit, Geel, Geel-oranje
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit

Inside Color

Geel
romige Geel

Vorm

Ronde
Ronde

structuur

Vlezig
vezelig

Smaak

Zoet
Romig, Zacht, Zoet

Oorsprong

China
Mexico

groeit op

bomen
Vines

Teelt

Bodemtype

zandige leem, Goed gedraineerde
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde

pH van de bodem

6-6.55.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude, Warm
Warm tot heet klimaat

Feiten

Feiten over

  • In China worden perziken beschouwd als symbool van geluk.
  • Sinds 1982 is augustus de nationale perzikmaand in de VS.
  • In de Romeinse tijd werden perziken ook wel Perzische appels genoemd, omdat men aannam dat ze oorspronkelijk uit Perzië kwamen.
  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Nee

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

China
China

Andere landen

Griekenland, Italië, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

Duitsland
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

Spanje
China

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Prunus persica
Cucurbita maxima

Synoniem

Prunus Persica
Cucurbita, Squash

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

rosidae
Dillenhidae

Bestellen

Rosales
cucurbitales

Familie

rosaceae
Cucurbitaceae

Geslacht

Prunus
cucurbita

species

P. persica
cucurbita mixta

Generic Group

Roos
-