×

Physalis
Physalis

eikelpompoen
eikelpompoen



ADD
Compare
X
Physalis
X
eikelpompoen

Physalis en eikelpompoen

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, kankerpreventie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, Behandeling van hoesten, koorts en keelpijn, Behandeling van hypertensie
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar

algemeen Voordelen

Behandeling van astma, Behandeling van cataract, Behandeling van hepatitis, Behandeling van macula degeneratie, Behandeling van neurodegeneratieve ziekten
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering

Skin Voordelen

De behandeling van reuma en dermatitis, Behandeling van huidontsteking
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress

Hair Voordelen

-
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

-
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen

Bijwerkingen

hypertensie, ventriculaire tachycardie
Diarree, braken

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

13,30 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

0,50 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

3,90 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

2,30 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,170,08
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

150,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,11 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,04 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

2,80 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,62 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,10 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

10,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

28,00 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,50 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

335,00 mcg135,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

2,00 mg8,50 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,00 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

170,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

1,30 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

12,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

8,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

39,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,40 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,10 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,90 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

60,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

80,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

9,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

92,70 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

As

0,80 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

77,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

36,00 kcal34,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

53,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

92,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

53,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

60,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

238,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

320,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

fruit groente
BES

Seizoen

Lente, Zomer
Winter

rassen

Physalis franchetii, physalis pruinosa, Goudbes, Physalis heterophylla en Physalis philadelphica
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Fel geel, Oranje
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen

Inside Color

Oranje
Geel

Vorm

Ronde
Ronde

structuur

Sappig
vezelig

Smaak

-
zoetachtig

Oorsprong

Chili, Peru
Centraal Amerika, Noord Amerika

groeit op

struiken
Vines

Teelt

Bodemtype

-
Goed gedraineerde

pH van de bodem

5-6.15.8-6.8
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

-
Koude, Zonnig

Feiten

Feiten over

Physalis is ook bekend als Kaapse kruisbes of goudbes.
  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Nee
Nee

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Nee
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

-
China

Andere landen

-
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

Nederland
Costa Rica

Top exporteur

Colombia
de Verenigde Staten van Amerika

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Goudbes
Cucurbita

Synoniem

Alkekengi, Herschellia en Pentaphitrum
winter Squash

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

asteridae
Dillenhidae

Bestellen

Solanales
cucurbitales

Familie

Solanaceae
Cucurbitaceae

Geslacht

Physalis
cucurbita

species

Physalis
pepo

Generic Group

-
-