Physalis

Acorn squash

Physalis et Acorn squash

Physalis

Acorn squash

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Propriétés anti-oxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Prévention du cancer, Maintient niveau de cholestérol sain, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Traitement de la toux, la fièvre et le mal de gorge, Traitement de l'hypertension

Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin

1.1.1 Avantages Généraux

Traitement de l'asthme, Traitement de la cataracte, Traitement de l'hépatite, Traitement de la dégénérescence maculaire, Traitement des maladies neurodégénératives

Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid

1.2 Avantages Peau

Traitement des rhumatismes et des dermatites, Traitement de l'inflammation de la peau

Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif

1.3 Cheveux Avantages

Inconnu

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

1.5 Effets Secondaires

Hypertension, Tachycardie ventriculaire

La diarrhée, Vomissement

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

13,30 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

0,50 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

3,90 g0,00 g

0 63.35

2.3 Protéine

2,30 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,170,08

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

150,00 mcg245,10 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,11 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

2,80 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

Non disponible0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

Non disponible0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

Non disponible11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

28,00 mg6,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,50 mgNon disponible

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

Non disponibleNon disponible

0 40.3

2.4.11 Lycopène

Non disponibleNon disponible

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

Non disponibleNon disponible

0 834

2.4.13 Choline

2,00 mgNon disponible

0 14.2

2.5 Graisse

0,00 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

170,00 mg263,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

1,30 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

Non disponible3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

12,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

8,00 mg26,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,10 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

39,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,40 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,10 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

Non disponible0,40 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

Non disponible22,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

Non disponible13,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

Non disponible89,70 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,80 g0,80 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

77,00 kcal40,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponible39,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

Non disponible56,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponible40,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

60,00 kcal47,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

238,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

320,00 kcal200,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruit légumes

Berry

4.2 Saison

Printemps, Été

Hiver

4.3 Variétés

Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla et Physalis philadelphica

Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Jaune vif, Orange

Vert foncé, Vert jaune, Orange vert

4.6 Couleur Intérieure

Orange

Jaune

4.7 Forme

Rond

4.8 Texture

Juteux

Fibreux

4.9 Goût

Douceâtre

4.10 Origine

Chili, Pérou

Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu

4.11 Pousse sur

Des buissons

Vines

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

5-6.15.8-6.8

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Du froid, Ensoleillé

5 Faits

5.1 Faits sur

Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Chine