Huis
Vergelijk Fruits


Pompoen vs Green Kiwi


Green Kiwi vs Pompoen


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies  
behandeling van astma, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Behandeling van huidziekten  

algemeen Voordelen
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  

Skin Voordelen
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging  
Helderder en lichter teint, geneest zonnebrand, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Reguleert de haargroei  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  

Bijwerkingen
Nieren en galblaasaandoening  
Allergische reactie, Diarree, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
6,50 g  
99+
14,66 g  
28

Vezel
0,50 g  
99+
3,00 g  
21

Suiker
2,76 g  
99+
8,99 g  
36

Eiwit
1,00 g  
25
1,14 g  
20

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15  
11
0,07  
20

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
426,00 mcg  
2
4,00 mcg  
33

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,03 mg  
34

Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg  
8
0,03 mg  
34

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
25
0,34 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
15
0,18 mg  
40

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
28
0,06 mg  
27

Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg  
19
25,00 mcg  
9

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg  
99+
92,70 mg  
5

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
1,46 mg  
7

Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
40,30 mcg  
1

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
122,00 mcg  
13

choline
0,00 mg  
39
7,80 mg  
14

Dik
0,10 g  
99+
0,52 g  
17

mineralen
  
  

Kalium
340,00 mg  
14
312,00 mg  
18

Ijzer
0,80 mg  
16
0,31 mg  
34

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcium
21,00 mg  
22
34,00 mg  
12

Magnesium
12,00 mg  
23
17,00 mg  
17

Zink
0,32 mg  
8
0,14 mg  
19

Fosfor
44,00 mg  
7
34,00 mg  
15

Mangaan
0,13 mg  
30
0,10 mg  
36

Koper
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
14

Selenium
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
82,22 mg  
10
42,00 mg  
21

Omega 6s
49,00 mg  
34
246,00 mg  
8

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
15,00 mg  
13

Water inhoud
94,20 g  
3
83,07 g  
99+

As
1,40 g  
5
0,61 g  
20

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
26,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
25

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
30,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
24

Calorieën in Frozen Form
26,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
23

Calorieën in gedroogde vorm
213,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
11

Calorieën in Canned Form
34,00 kcal  
99+
105,00 kcal  
10

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
46,00 kcal  
33
61,00 kcal  
22

Calorieën in Jam
130,00 kcal  
35
245,00 kcal  
20

Calorieën in Pie
244,00 kcal  
40
345,00 kcal  
12

Kenmerken

Type
BES  
Tropisch  

Seizoen
Alle seizoenen  
Lente, Zomer, Winter  

rassen
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua en Huang Yan  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit  
Bruin, Groen  

Inside Color
romige Geel  
Groen  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
vezelig  
sappig  

Smaak
Romig, Zacht, Zoet  
Zuurzoet, pikant  

Oorsprong
Mexico  
China  

groeit op
Vines  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-7.5  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Koude, Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.
  
  • De naam Kiwi is te wijten aan de gelijkenis met de 'Kiwi' vogel.
  • Dieren zoals apen en herten ook verbruiken Kiwifruit.
  • Is ontstaan ​​in China, wordt deze vrucht ook wel als 'Chinese kruisbes.'
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Italië  

Andere landen
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  
Chili, Frankrijk, Griekenland, Iran, Japan, Nieuw Zeeland, Portugal, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
China  
Nieuw Zeeland  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cucurbita maxima  
Actinidia deliciosa  

Synoniem
Cucurbita, Squash  
Actinidia deliciosa  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Bestellen
cucurbitales  
Ericales  

Familie
Cucurbitaceae  
Actinidiaceae  

Geslacht
cucurbita  
Actinidia  

species
cucurbita mixta  
A. deliciosa  

Generic Group
-  
Kiwi  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits