Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Pruim en Framboos


Framboos en Pruim


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt diabetes   
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop   

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid   
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos   
Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, braken   
ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Allergische reactie   
Allergische reactie   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
11,42 g   
99+
11,94 g   
99+

Vezel
1,40 g   
32
6,50 g   
6

Suiker
9,92 g   
22
4,42 g   
99+

Eiwit
0,70 g   
99+
1,20 g   
19

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06   
21
0,10   
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg   
22
2,00 mcg   
33

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
30

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
33
0,04 mg   
24

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg   
35
0,60 mg   
26

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg   
99+
0,33 mg   
11

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
32

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg   
30
21,00 mcg   
13

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,50 mg   
99+
26,20 mg   
35

Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg   
26
0,87 mg   
12

Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
7,80 mcg   
10

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
73,00 mcg   
19
136,00 mcg   
7

choline
1,90 mg   
31
12,30 mg   
3

Dik
0,28 g   
29
0,65 g   
12

mineralen
  
  

Kalium
157,00 mg   
99+
151,00 mg   
99+

Ijzer
0,17 mg   
99+
0,69 mg   
18

Natrium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calcium
6,00 mg   
39
25,00 mg   
18

Magnesium
7,00 mg   
28
22,00 mg   
11

Zink
0,10 mg   
23
0,42 mg   
6

Fosfor
16,00 mg   
29
29,00 mg   
18

Mangaan
0,05 mg   
99+
0,67 mg   
5

Koper
0,06 mg   
39
0,09 mg   
24

Selenium
0,00 mcg   
17
0,20 mcg   
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
126,00 mg   
5

Omega 6s
44,00 mg   
36
249,00 mg   
7

sterolen
  
  

phytosterol
7,00 mg   
12
Niet beschikbaar   

Water inhoud
87,02 g   
26
85,75 g   
35

As
0,40 g   
33
0,46 g   
29

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
46,00 kcal   
27
53,00 kcal   
21

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
49,00 kcal   
16
52,00 kcal   
13

Calorieën in gedroogde vorm
240,00 kcal   
34
363,00 kcal   
9

Calorieën in Canned Form
63,00 kcal   
17
91,00 kcal   
8

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
71,00 kcal   
16
68,00 kcal   
18

Calorieën in Jam
310,00 kcal   
9
150,00 kcal   
33

Calorieën in Pie
294,00 kcal   
20
169,00 kcal   
99+

Kenmerken

Type
boom fruit   
BES   

Seizoen
Zomer   
Zomer   

rassen
Victoria, President, Czar, Ariel, Avalon en Oullins Gage   
Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham   

Seedless Variety
Ja   
Nee   

Kleur
Roze, purper, Rood   
Zwart, purper, Rood, Geel   

Inside Color
Geel   
Roze   

Vorm
Ronde   
Conisch   

structuur
Korrelig   
Sappig   

Smaak
Sappig, Zoet, Scherp   
Zoet   

Oorsprong
Kaukasus   
Europa, Noord-Azië   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, zandige leem   
zandige leem   

pH van de bodem
5.5-6.5   
5.8-6.5   

Klimaat omstandigheden
Koude   
Koude   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
  • Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
  • USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
  • Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
  • Een framboos bevatten 100-120 zaden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
China   
Rusland   

Andere landen
Bosnië, Chili, Indië, Iran, Italië, Roemenië, Servië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   
Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
Verenigd Koningkrijk   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Chili   
Polen   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus domestica   
Rubus Idaeus   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
Rosales   
Rosales   

Familie
rosaceae   
rosaceae   

Geslacht
Prunus   
Rubus   

species
P. domestica   
R. idaeus   

Generic Group
Roos   
Roos   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits