Huis
Vergelijk Fruits


Ramboetan vs Mango


Mango vs Ramboetan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, huidverjonging, Versterking van de botten  
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes  

algemeen Voordelen
antiseptische eigenschappen, geneest hoofdpijn, Verwijdert afvalstoffen uit de nieren  
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
hydrateert de huid  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
goede conditioner  
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Pijn op de borst, rhinitis, piepende ademhaling  
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen  

Bijwerkingen
-  
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,70 g  
22
15,00 g  
27

Vezel
2,80 g  
23
1,60 g  
32

Suiker
15,70 g  
9
13,70 g  
14

Eiwit
1,00 g  
25
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
54,00 mcg  
13

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
40
0,03 mg  
33

Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg  
14
0,04 mg  
24

Vitamine B3 (niacine)
0,79 mg  
13
0,70 mg  
18

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
36

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
11

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,00 mcg  
36
43,00 mcg  
4

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg  
99+
36,40 mg  
22

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,90 mg  
12

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
4,20 mcg  
18

lycopeen
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
23,00 mcg  
31

choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Dik
0,40 g  
21
0,38 g  
23

mineralen
  
  

Kalium
138,00 mg  
99+
168,00 mg  
99+

Ijzer
1,90 mg  
5
0,16 mg  
99+

Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcium
20,00 mg  
23
11,00 mg  
33

Magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zink
1,00 mg  
3
0,09 mg  
24

Fosfor
15,00 mg  
31
14,00 mg  
32

Mangaan
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Koper
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
18

Selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
51,00 mg  
15

Omega 6s
0,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
16,00 mg  
12

Water inhoud
79,50 g  
99+
83,46 g  
99+

As
0,30 g  
39
0,36 g  
36

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
69,00 kcal  
21
60,00 kcal  
26

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
68,00 kcal  
20
60,00 kcal  
25

Calorieën in Frozen Form
0,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Calorieën in gedroogde vorm
150,00 kcal  
99+
314,00 kcal  
21

Calorieën in Canned Form
82,00 kcal  
16
75,00 kcal  
20

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
105,00 kcal  
9
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
290,00 kcal  
24
120,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
boom fruit  

Seizoen
Vroege zomer, vroege winter, de late herfst, late lente  
Lente, Zomer  

rassen
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai en Lebak Bulus  
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
koraalrood, Geel  
Oranje, Rood, Geel  

Inside Color
Grijswit  
Geel  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
zuur, Zoet  
Zoet  

Oorsprong
-  
zuidelijk Azië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem  
Klei, Leem, Zand  

pH van de bodem
5.5-6.5  
4.5-7  

Klimaat omstandigheden
Vochtig  
Vochtig, Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • Olie geëxtraheerd uit de zaden wordt gebruikt om zeep en kaarsen.
  • 'Rambut' betekent behaard in het Maleis.
  • Het maakt de beste haarmasker.
  • Zaden zijn eetbaar en gezond ook.
  
  • Een mangoboom kan zelfs na 300 jaar nog vruchten dragen.
  • Een mangoboom kan wel 30 meter hoog worden.
  • In India staat mango bekend als symbool voor liefde. Een mangomand wordt ook gezien als teken van vriendschap.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Thailand  
Indië  

Andere landen
Afrika, Indië, Indonesië, Maleisië, Filippijnen, Sri Lanka  
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand  

Top importeur
Singapore  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Thailand  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Nephelium lappaceum  
Mangifera Indica  

Synoniem
Rambota  
Mangifera Indica  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
sapindales  
sapindales  

Familie
Sapindaceae  
Anacardiaceae  

Geslacht
Nephelium  
Mangifera  

species
N. lappaceum  
M. indica  

Generic Group
-  
Cachou  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits