Huis
Vergelijk Fruits


Ramboetan vs Pompoen


Pompoen vs Ramboetan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, huidverjonging, Versterking van de botten  
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies  

algemeen Voordelen
antiseptische eigenschappen, geneest hoofdpijn, Verwijdert afvalstoffen uit de nieren  
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten  

Skin Voordelen
hydrateert de huid  
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging  

Hair Voordelen
goede conditioner  
Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Pijn op de borst, rhinitis, piepende ademhaling  
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
-  
Nieren en galblaasaandoening  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,70 g  
22
6,50 g  
99+

Vezel
2,80 g  
23
0,50 g  
99+

Suiker
15,70 g  
9
2,76 g  
99+

Eiwit
1,00 g  
25
1,00 g  
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,15  
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
426,00 mcg  
2

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
40
0,05 mg  
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg  
14
0,11 mg  
8

Vitamine B3 (niacine)
0,79 mg  
13
0,60 mg  
25

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
15

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
28

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,00 mcg  
36
16,00 mcg  
19

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,44 mg  
23

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,10 mcg  
33

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Dik
0,40 g  
21
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
138,00 mg  
99+
340,00 mg  
14

Ijzer
1,90 mg  
5
0,80 mg  
16

Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcium
20,00 mg  
23
21,00 mg  
22

Magnesium
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Zink
1,00 mg  
3
0,32 mg  
8

Fosfor
15,00 mg  
31
44,00 mg  
7

Mangaan
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
30

Koper
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selenium
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
82,22 mg  
10

Omega 6s
0,00 mg  
99+
49,00 mg  
34

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
0,00 mg  
26

Water inhoud
79,50 g  
99+
94,20 g  
3

As
0,30 g  
39
1,40 g  
5

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
69,00 kcal  
21
26,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
68,00 kcal  
20
30,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
0,00 kcal  
99+
26,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
150,00 kcal  
99+
213,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
82,00 kcal  
16
34,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
105,00 kcal  
9
46,00 kcal  
33

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
130,00 kcal  
35

Calorieën in Pie
290,00 kcal  
24
244,00 kcal  
40

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
BES  

Seizoen
Vroege zomer, vroege winter, de late herfst, late lente  
Alle seizoenen  

rassen
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai en Lebak Bulus  
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
koraalrood, Geel  
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit  

Inside Color
Grijswit  
romige Geel  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
vezelig  

Smaak
zuur, Zoet  
Romig, Zacht, Zoet  

Oorsprong
-  
Mexico  

groeit op
bomen  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem  
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-6.5  
5.5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Vochtig  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • Olie geëxtraheerd uit de zaden wordt gebruikt om zeep en kaarsen.
  • 'Rambut' betekent behaard in het Maleis.
  • Het maakt de beste haarmasker.
  • Zaden zijn eetbaar en gezond ook.
  
  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Thailand  
China  

Andere landen
Afrika, Indië, Indonesië, Maleisië, Filippijnen, Sri Lanka  
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Singapore  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Thailand  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Nephelium lappaceum  
Cucurbita maxima  

Synoniem
Rambota  
Cucurbita, Squash  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
sapindales  
cucurbitales  

Familie
Sapindaceae  
Cucurbitaceae  

Geslacht
Nephelium  
cucurbita  

species
N. lappaceum  
cucurbita mixta  

Generic Group
-  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits