Huis
Vergelijk Fruits


Sapota en Oranje


Oranje en Sapota


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar  
behandeling van artritis, kankerpreventie, Verhoogt de stofwisseling, Niersteen behandeling, Lage bloeddruk, voorkomt verstopping, voorkomt diabetes, Versterking van de botten, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen  
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Diarree, Daling van de bloeddruk, flauwte, Loopneus, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  

Bijwerkingen
Diarree, braken  
Buikkrampen, Diarree, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
10,40 g  
99+
11,75 g  
99+

Vezel
1,50 g  
33
2,40 g  
25

Suiker
0,00 g  
99+
9,35 g  
33

Eiwit
0,80 g  
37
0,94 g  
28

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
19
0,08  
18

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
245,10 mcg  
3
11,00 mcg  
28

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
7
0,09 mg  
8

Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
0,28 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,25 mg  
24

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
29

Vitamine B9 (foliumzuur)
11,00 mcg  
24
30,00 mcg  
8

Vitamine C (ascorbinezuur)
6,50 mg  
99+
53,20 mg  
14

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,18 mg  
36

Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,00 mcg  
99+

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
129,00 mcg  
11

choline
6,10 mg  
23
8,40 mg  
13

Dik
0,10 g  
99+
0,12 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
263,00 mg  
25
181,00 mg  
99+

Ijzer
0,60 mg  
21
0,10 mg  
99+

Natrium
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Calcium
26,00 mg  
17
40,00 mg  
7

Magnesium
26,00 mg  
8
10,00 mg  
25

Zink
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Fosfor
27,00 mg  
19
14,00 mg  
32

Mangaan
0,10 mg  
35
0,03 mg  
99+

Koper
0,10 mg  
22
0,05 mg  
99+

Selenium
0,40 mcg  
13
0,50 mcg  
11

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
22,00 mg  
26
7,00 mg  
36

Omega 6s
13,00 mg  
99+
18,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
-  
24,00 mg  
6

Water inhoud
89,70 g  
15
86,75 g  
30

As
0,80 g  
13
0,44 g  
31

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
40,00 kcal  
40
63,00 kcal  
24

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
83,00 kcal  
12
47,00 kcal  
33

Calorieën in Frozen Form
39,00 kcal  
40
45,00 kcal  
35

Calorieën in gedroogde vorm
56,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
23

Calorieën in Canned Form
40,00 kcal  
39
61,00 kcal  
26

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
83,00 kcal  
12
45,00 kcal  
34

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
260,00 kcal  
14

Calorieën in Pie
320,00 kcal  
16
333,00 kcal  
14

Kenmerken

Type
BES  
Citrus  

Seizoen
Winter  
Winter  

rassen
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm  
Sweet Orange - Perzische oranje, Navel oranje, Valencia oranje en Bloed oranje. Sour Orange - Sevilla sinaasappel, bergamot oranje, Chinotto oranje en Daidai.  

Seedless Variety
-  
Ja  

Kleur
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen  
Oranje  

Inside Color
-  
Oranje  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Vlezig  
sappig  

Smaak
zoetachtig  
Zoetzuur  

Oorsprong
Centraal Amerika, Noord Amerika  
Zuid-Oost-Azië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Leem, zandige leem  

pH van de bodem
5-7  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Koude, Zonnig  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  
  • Wereldwijd zijn er ongeveer 600 sinaasappelsoorten verkrijgbaar.
  • Uit één sinaasappelzaadje kunnen meerdere planten groeien.
  • Sinaasappelen en oranjebloesem zijn symbolen van de liefde.
  • Sinaasappelbomen worden meestal vermeerderd door enten.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
-  
Ja  

Bier
-  
Ja  

spiritualiën
-  
Ja  

cocktails
-  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Brazilië  

Andere landen
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika  
China, Egypte, Indië, Italië, Mexico, Zuid-Afrika, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Verenigde Arabische Emiraten  
Duitsland  

Top exporteur
Indië  
Spanje  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cucurbita  
Citrus sinensis  

Synoniem
winter Squash  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
cucurbitales  
sapindales  

Familie
Cucurbitaceae  
Rutaceae  

Geslacht
cucurbita  
Citrus  

species
pepo  
C. × sinensis  

Generic Group
-  
Citrusvrucht  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits