Tamarinde vs Tamarillo Nutrition
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
62,50 g
4
3,80 g
99+
Vezel
5,10 g
10
3,30 g
18
Suiker
57,40 g
3
1,00 g
99+
Eiwit
2,80 g
4
2,00 g
10
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04
23
0,52
1
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
30,00 mcg
17
1,48 mcg
34
Vitamine B1 (thiamine)
0,43 mg
1
0,04 mg
22
Vitamine B2 (riboflavine)
0,15 mg
4
0,00 mg
99+
Vitamine B3 (niacine)
1,94 mg
2
0,27 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg
26
0,20 mg
8
Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg
21
4,00 mcg
31
Vitamine C (ascorbinezuur)
3,50 mg
99+
29,80 mg
29
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
37
2,09 mg
3
Vitamine K (Phyllochinone)
2,80 mcg
22
0,00 mcg
36
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
choline
8,60 mg
8
0,00 mg
32
Dik
0,60 g
14
0,36 g
24
mineralen
Kalium
628,00 mg
4
321,00 mg
16
Ijzer
2,80 mg
2
0,57 mg
22
Natrium
28,00 mg
2
1,44 mg
19
Calcium
74,00 mg
2
10,70 mg
33
Magnesium
92,00 mg
1
20,60 mg
13
Zink
0,10 mg
23
0,15 mg
18
Fosfor
113,00 mg
1
38,90 mg
10
Mangaan
0,10 mg
31
0,11 mg
29
Koper
0,00 mg
99+
0,05 mg
40
Selenium
1,30 mcg
6
0,10 mcg
16
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
sterolen
phytosterol
0,00 mg
16
0,00 mg
16
Water inhoud
82,00 g
99+
84,00 g
40
As
0,09 g
99+
0,00 g
99+
