Tomaat

Peer

Tomaat vs Peer Nutrition

Tomaat

Peer

Add ⊕

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

3,90 g15,23 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

1,20 g3,10 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

2,60 g9,75 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

0,90 g0,36 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,230,03

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

42,00 mcg1,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,01 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,02 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,59 mg0,16 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,09 mg0,05 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,08 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

15,00 mcg7,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

14,00 mg4,30 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,54 mg0,12 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

7,90 mcg4,40 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

2.573,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

123,00 mcg44,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

6,70 mg5,10 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,20 g0,14 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

237,00 mg116,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,27 mg0,18 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

5,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

10,00 mg9,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

11,00 mg7,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,17 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

24,00 mg12,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,11 mg0,05 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,06 mg0,08 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

3,00 mg1,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

80,00 mg93,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

7,00 mg8,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

94,52 g83,96 g

0 95.23

👆🏻

As

0,50 g0,32 g

0 87.1

👆🏻

Vergelijk Low Calorie Fruits » Meer

Tomaat en Moerbei

Tomaat en Framboos

Tomaat en Perzik

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits » Meer

» Meer Low Calorie Fruits