Huis
Vergelijk Fruits


Tomaat vs Sapota


Sapota vs Tomaat


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Spierpijn relief, voorkomt verstopping, Regulering van de hartslag, Eigenschappen van het gewichtsverlies  
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten  
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress  

Hair Voordelen
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, ontharden masker  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, hoesten, Diarree, Eczeem, Hives, Jeuk in de keel, Misselijkheid, Huiduitslag, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
burn hart  
Diarree, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
3,90 g  
99+
10,40 g  
99+

Vezel
1,20 g  
36
1,50 g  
33

Suiker
2,60 g  
99+
0,00 g  
99+

Eiwit
0,90 g  
30
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,23  
5
0,08  
19

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
42,00 mcg  
16
245,10 mcg  
3

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
27
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
39
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,59 mg  
27
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,09 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
20
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
15,00 mcg  
20
11,00 mcg  
24

Vitamine C (ascorbinezuur)
14,00 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,54 mg  
21
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
7,90 mcg  
9
0,30 mcg  
39

lycopeen
2.573,00 mcg  
3
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
123,00 mcg  
12
-  

choline
6,70 mg  
20
6,10 mg  
23

Dik
0,20 g  
33
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
237,00 mg  
28
263,00 mg  
25

Ijzer
0,27 mg  
38
0,60 mg  
21

Natrium
5,00 mg  
15
3,00 mg  
17

Calcium
10,00 mg  
35
26,00 mg  
17

Magnesium
11,00 mg  
24
26,00 mg  
8

Zink
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23

Fosfor
24,00 mg  
21
27,00 mg  
19

Mangaan
0,11 mg  
33
0,10 mg  
35

Koper
0,06 mg  
38
0,10 mg  
22

Selenium
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
3,00 mg  
39
22,00 mg  
26

Omega 6s
80,00 mg  
24
13,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
7,00 mg  
22
-  

Water inhoud
94,52 g  
2
89,70 g  
15

As
0,50 g  
27
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
18,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
40

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
18,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
12

Calorieën in Frozen Form
16,00 kcal  
99+
39,00 kcal  
40

Calorieën in gedroogde vorm
258,00 kcal  
40
56,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
17,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
39

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
17,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
12

Calorieën in Jam
110,00 kcal  
37
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
150,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Kenmerken

Type
BES, fruit groente  
BES  

Seizoen
Alle seizoenen  
Winter  

rassen
Better Boy, Early Girl, biefstuk, Beefmaster, Pink Brandywinem, Caspian Pink, Thai Pinks, Hawaiian Pineapple, Kellogg's ontbijt, Cherokee Purple, Black Ethiopische en Paul Robeson  
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm  

Seedless Variety
Ja  
-  

Kleur
Groen, Oranje, Roze, paarsachtig zwart, Rood, Wit, Geel  
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen  

Inside Color
Rood  
-  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
zuur, Zoet  
zoetachtig  

Oorsprong
Centraal Amerika, Zuid-Amerika  
Centraal Amerika, Noord Amerika  

groeit op
struiken  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, zandige leem  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-6.8  
5-7  

Klimaat omstandigheden
Zonnig, Warm  
Koude, Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • Ongeveer 10.000 soorten tomaten gekweekt ter wereld.
  • In Buñol, mensen vieren het Tomatina festival waar ongeveer 1,5 lakh tomaten worden gebruikt.
  • Per Guinness book of records, zwaarste tomaat woog 3,51 kg.
  
  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
-  

Bier
Ja  
-  

spiritualiën
Nee  
-  

cocktails
Ja  
-  

Productie
  
  

Top Producer
China  
China  

Andere landen
Brazilië, Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Nigeria  
Verenigde Arabische Emiraten  

Top exporteur
Nederland  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
solanum lycopersicum  
Cucurbita  

Synoniem
Lycopersicon esculentum  
winter Squash  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
asteridae  
Dillenhidae  

Bestellen
Solanales  
cucurbitales  

Familie
Solanaceae  
Cucurbitaceae  

Geslacht
Solanum  
cucurbita  

species
S. lycopersicum  
pepo  

Generic Group
Nachtschade  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits