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Tomate vs Sapota


Sapota vs Tomate


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Douleur musculaire relief, Empêche constipation, Règlement de la fréquence cardiaque, Propriétés de perte de poids  
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin  

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau  
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif  

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Masque adoucissant  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Tousser, La diarrhée, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons Sensation dans la gorge, La nausée, Éruptions cutanées, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante  
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  

Effets Secondaires
Coeur Graver  
La diarrhée, Vomissement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
3,90 g  
99+
10,40 g  
99+

Fibre
1,20 g  
36
1,50 g  
33

Sucre
2,60 g  
99+
0,00 g  
99+

Protéine
0,90 g  
30
0,80 g  
37

Protein Ratio Carb
0,23  
5
0,08  
19

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
42,00 mcg  
16
245,10 mcg  
3

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
27
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
39
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,59 mg  
27
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,09 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
20
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
15,00 mcg  
20
11,00 mcg  
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
14,00 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,54 mg  
21
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
7,90 mcg  
9
0,30 mcg  
39

Lycopène
2 573,00 mcg  
3
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
123,00 mcg  
12
-  

Choline
6,70 mg  
20
6,10 mg  
23

Graisse
0,20 g  
33
0,10 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
237,00 mg  
28
263,00 mg  
25

Fer à repasser
0,27 mg  
38
0,60 mg  
21

Sodium
5,00 mg  
15
3,00 mg  
17

Calcium
10,00 mg  
35
26,00 mg  
17

Magnésium
11,00 mg  
24
26,00 mg  
8

Zinc
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23

Phosphore
24,00 mg  
21
27,00 mg  
19

Manganèse
0,11 mg  
33
0,10 mg  
35

Cuivre
0,06 mg  
38
0,10 mg  
22

Sélénium
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
3,00 mg  
39
22,00 mg  
26

Oméga 6s
80,00 mg  
24
13,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
7,00 mg  
22
-  

Teneur en eau
94,52 g  
2
89,70 g  
15

Cendre
0,50 g  
27
0,80 g  
13

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
18,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
40

Calories dans les fruits frais sans Peel
18,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
12

Calories sous forme congelée
16,00 kcal  
99+
39,00 kcal  
40

Calories sous forme séchée
258,00 kcal  
40
56,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
17,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
39

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
17,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
12

Calories dans Jam
110,00 kcal  
37
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
150,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Caractéristiques

Type
Berry, Fruit légumes  
Berry  

Saison
Toutes les saisons  
Hiver  

Variétés
Mieux garçon, Tôt Fille, Steak de bœuf, Beefmaster, Rose Brandywine, Caspian Rose, Thai Rose, Ananas hawaïen, Petit-déjeuner de Kellogg, Cherokee pourpre, Noir éthiopien et Paul Robeson  
Bush Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival hybride, Early Acorn Hybrid, Table Ace, ébène et crème de la crème  

Seedless Variété
Yes  
-  

Couleur
Vert, Orange, Rose, Violacé Noir, Rouge, Blanc, Jaune  
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert  

Couleur Intérieure
Rouge  
-  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Juteux  
Charnu  

Goût
Acide, Doux  
Douceâtre  

Origine
Amérique Centrale, Amérique du Sud  
Amérique Centrale, Amérique du Nord  

Pousse sur
Des buissons  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau, Loam sableux  
Bien drainé  

pH du Sol
6-6.8  
5-7  

Conditions Climatiques
Ensoleillé, Chaleureux  
Du froid, Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • Environ 10,000 variétés de tomates sont cultivées dans le monde.
  • Comme par livre Guinness des records, plus lourde tomate pesait 3,51 kg.
  
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
-  

Bière
Yes  
-  

Spirits
No  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Chine  

Autres Pays
Brésil, Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Nigeria  
Émirats arabes unis  

Top Exportateur
Pays-Bas  
Inde  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Solanum lycopersicum  
Cucurbita Pepo  

Synonyme
Lycopersicon esculentum  
Courge d'hiver  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Asteridae  
Dillenhidae  

Ordre
Solanales  
Cucurbitales  

Famille
Solanaceae  
Cucurbitaceae  

Genre
Solanum  
Cucurbita  

Espèce
S. lycopersicum  
Pepo  

Groupe Générique
Morelle noire  
-  

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