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Confronto Frutta


Pomodoro contro Sapota


Sapota contro Pomodoro


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Previene la stitichezza, Regolamento della frequenza cardiaca, Proprietà di perdita di peso  
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue  

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle  
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Maschera di rammollimento  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Colpi di tosse, Diarrea, Eczema, Orticaria, Sensazione di prurito in gola, Nausea, Eruzione Cutanea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  

Effetti Collaterali
Ustione del cuore  
Diarrea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
3,90 g  
99+
10,40 g  
99+

Fibra
1,20 g  
36
1,50 g  
33

Zucchero
2,60 g  
99+
0,00 g  
99+

Proteina
0,90 g  
30
0,80 g  
37

Proteina Rapporto Carb
0,23  
5
0,08  
19

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
42,00 mcg  
16
245,10 mcg  
3

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
39
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,59 mg  
27
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,09 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
20
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
15,00 mcg  
20
11,00 mcg  
24

Vitamina C (Acido Ascorbico)
14,00 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,54 mg  
21
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg  
9
0,30 mcg  
39

Licopene
2.573,00 mcg  
3
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
123,00 mcg  
12
-  

Colina
6,70 mg  
20
6,10 mg  
23

Grasso
0,20 g  
33
0,10 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
237,00 mg  
28
263,00 mg  
25

Ferro
0,27 mg  
38
0,60 mg  
21

Sodio
5,00 mg  
15
3,00 mg  
17

Calcio
10,00 mg  
35
26,00 mg  
17

Magnesio
11,00 mg  
24
26,00 mg  
8

Zinco
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23

Fosforo
24,00 mg  
21
27,00 mg  
19

Manganese
0,11 mg  
33
0,10 mg  
35

Rame
0,06 mg  
38
0,10 mg  
22

Selenio
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
22,00 mg  
26

Omega 6s
80,00 mg  
24
13,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
7,00 mg  
22
-  

Contenuto di Acqua
94,52 g  
2
89,70 g  
15

Cenere
0,50 g  
27
0,80 g  
13

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
18,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
40

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
18,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
12

Calorie nei Congelata Modulo
16,00 kcal  
99+
39,00 kcal  
40

Calorie nei Forma Secca
258,00 kcal  
40
56,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
17,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
39

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
17,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
12

Calorie negli Marmellata
110,00 kcal  
37
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
150,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Frutta verdura  
Bacca  

Stagione
Tutte le stagioni  
Inverno  

Varietà
Meglio ragazzo, Precoce ragazza, Bistecca di manzo, Beefmaster, Rosa Brandivino, Caspian Rosa, Thai Pinks, Ananas hawaiano, Prima colazione Kellogg, Cherokee Porpora, Etiope nero e Paul Robeson  
Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto  

Apirene Varietà
Yes  
-  

Colore
Verde, Arancia, Rosa, Porpora Nero, Rosso, Bianca, Giallo  
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde  

Dentro Colore
Rosso  
-  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
Aspro, Dolce  
Dolciastro  

Origine
Central America, Sud America  
Central America, Nord America  

Cresce su
Cespugli  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioco terriccio  
Ben drenato  

pH del Suolo
6-6.8  
5-7  

Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso  
Freddo, Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Circa 10.000 varietà di pomodori sono coltivati nel mondo.
  • In Buñol, la gente celebra il festival Tomatina in cui vengono utilizzati circa 1,5 lakh pomodori.
  
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
-  

Birra
Yes  
-  

Spirits
No  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Brasile, Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Nigeria  
Emirati Arabi Uniti  

Top Esportatore
Netherlands  
India  

Nome scientifico

Nome Botanico
Solanum lycopersicum  
Cucurbita Pepo  

Sinonimo
Lycopersicon esculentum  
Zucca invernale  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Dillenhidae  

Ordine
Solanales  
Cucurbitales  

Famiglia
Solanaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Solanum  
Cucurbita  

Specie
S. lycopersicum  
Pepo  

Generico Gruppo
Solano  
-  

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