vijg

Broodfruit

vijg vs Broodfruit

vijg

Broodfruit

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning

kankerpreventie, zorg van het hart, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van huidziekten

1.1.1 algemeen Voordelen

Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

1.2 Skin Voordelen

Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne

Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van huidziekten

1.3 Hair Voordelen

goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker

beschermt het haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen

Hives, Ontsteking van de neus, Zwelling van de mond, tong of lippen

1.5 Bijwerkingen

Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

Allergische reactie

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

19,20 g27,12 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

2,90 g4,90 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

16,30 g11,00 g

0 63.35

2.3 Eiwit

0,80 g1,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,040,04

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

7,00 mcg22,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,06 mg0,11 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,05 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,40 mg0,90 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,46 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,11 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

6,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

2,00 mg29,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,11 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

4,70 mcg0,50 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

9,00 mcg22,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

4,70 mg9,80 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,30 g0,23 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

232,00 mg490,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,37 mg0,54 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

35,00 mg17,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

17,00 mg25,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,15 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

14,00 mg30,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,13 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,07 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,20 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

0,00 mg18,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

144,00 mg48,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

31,00 mgNiet beschikbaar

0 87

2.9 Water inhoud

79,11 g70,65 g

0 95.23

2.10 As

0,66 g0,93 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

74,00 kcalNiet beschikbaar

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaar103,00 kcal

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

71,42 kcalNiet beschikbaar

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

249,00 kcalNiet beschikbaar

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

69,00 kcalNiet beschikbaar

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

65,00 kcal300,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

360,00 kcalNiet beschikbaar

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

450,00 kcal80,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

boom fruit

fruit groente, Tropisch

4.2 Seizoen

Zomer, Winter

Alle seizoenen

4.3 rassen

Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti en Kulu Dina

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Groen, purper, Rood

Wit, Geel

4.6 Inside Color

Roze

Wit

4.7 Vorm

Conisch

ovaal