×

Sung
Sung

xa kê
xa kê



ADD
Compare
X
Sung
X
xa kê

Sung vs xa kê

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm căng thẳng thần kinh
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị bệnh da

lợi ích chung

Điều khiển huyết áp, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương
Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

lợi ích Skin

Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá
lợi ích chống lão hóa, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da

lợi ích tóc

điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, mặt nạ làm mềm
Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, ho, Nhức đầu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Phát ban da, Hắt xì, Viêm họng, Sưng tay
nổi mề đay, Viêm mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi

Tác dụng phụ

Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai
Dị ứng

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng
Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng
Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g
100g

carbs

19,20 g27,12 g
1 79.18
👆🏻

Chất xơ

2,90 g4,90 g
0 10.4
👆🏻

Đường

16,30 g11,00 g
0 63.35
👆🏻

Chất đạm

0,80 g1,07 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,040,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg22,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,11 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,40 mg0,90 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg0,46 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,11 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

6,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

2,00 mg29,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,11 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

4,70 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

lutein + zeaxanthin

9,00 mcg22,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

4,70 mg9,80 mg
0 19.2
👆🏻

Mập

0,30 g0,23 g
0 33.49
👆🏻

khoáng sản

kali

232,00 mg490,00 mg
42 840
👆🏻

Bàn là

0,37 mg0,54 mg
0.06 9
👆🏻

sodium

1,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

canxi

35,00 mg17,00 mg
1 100
👆🏻

magnesium

17,00 mg25,00 mg
0 92
👆🏻

kẽm

0,15 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Photpho

14,00 mg30,00 mg
0 113
👆🏻

mangan

0,13 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Đồng

0,07 mg0,08 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,20 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Axit béo

Omega 3

0,00 mg18,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

144,00 mg48,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

phytosterol

31,00 mg14,00 mg
0 87
👆🏻

Hàm lượng nước

79,11 g70,65 g
0 95.23
👆🏻

Tro

0,66 g0,93 g
0 87.1
👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g
100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

74,00 kcal103,00 kcal
15 354
👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

74,00 kcal103,00 kcal
12 354
👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

71,42 kcal103,00 kcal
0 354
👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

249,00 kcal103,00 kcal
16 747
👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

69,00 kcal103,00 kcal
15 443
👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

65,00 kcal300,00 kcal
16 461
👆🏻

Calo trong Jam

360,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calo trong Pie

450,00 kcal80,00 kcal
80 450
👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả
rau quả, Nhiệt đới

Mùa

Mùa hè, Mùa đông
Tất cả các mùa

giống

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Đen Bethlehem, Đen Madeira, Đen Mission, Brown Thổ Nhĩ Kỳ, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin và Hardy Chicago Hình
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti và Kulu Dina

không hạt giống

Vâng
Không

Màu

màu xanh lá, Màu tím, đỏ
trắng, Màu vàng

bên trong màu

Hồng
trắng

hình dáng

hình nón
hình trái xoan

Kết cấu

thịt
Khó khăn

Nếm thử

Ngọt
Dịu dàng

Gốc

Tây Á
Nam thái bình dương

mọc trên

Cây
Cây

Canh tác

Loại đất

đất sét, đá vôi, trét bằng đất sét, cát
trét bằng đất sét, Cát, Sandy mùn, Thoát nước tốt

pH đất

5-76-7.5
3.5 10
👆🏻

Điều kiện khí hậu

Khô, Ấm áp
Ẩm ướt, Lượng mưa, Ấm áp

Sự kiện

Sự thật về

  • Cây sung được coi là biểu tượng của sự sung túc, màu mỡ và ngọt ngào.
  • Quả sung chứa 55% là đường tự nhiên nên chúng là loại trái cây ngọt nhất.
  • Quả sung được dùng thay thế chất béo trong công thức nấu ăn.
  • Nhựa cây sa kê được dùng làm keo và vỏ cây được dùng để làm giấy.
  • Cây sa kê cho quả đầu tiên sau 2-3 năm trồng và vẫn cho quả trong nhiều thập kỷ.
  • Hạt của cây sa kê có thể ăn được.

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Vâng
Vâng

bia

Vâng
Vâng

Spirits

Vâng
Vâng

cocktails

Vâng
Vâng

Sản lượng

Top sản xuất

gà tây
Jamaica

Các nước khác

Albania, Algeria, Brazil, Ai Cập, Iran, Morocco, Syria, Tunisia, Chủng Quốc Hoa Kỳ
Châu phi, Ấn Độ, Chủng Quốc Hoa Kỳ

Lên trên nhập khẩu

Pháp
Chủng Quốc Hoa Kỳ

Lên trên xuất khẩu

gà tây
Jamaica

Tên khoa học

Tên thực vật

Ficus Carica
Artocarpus altilis

Từ đồng nghĩa

Cây sung
Artocarpus communis hoặc Artocarpus incisa

Phân loại

Miền

Eukarya
Eukarya

Vương quốc

Plantae
Plantae

Subkingdom

Tracheobionta
Tracheobionta

phân công

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Lớp học

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Thứ hạng

Alismidae
Magnollidae

Gọi món

Rosales
Rosales

gia đình

Moraceae
Moraceae

giống

Ficus
Artocarpus

Loài

Ficus Carica
A. altilis

generic Nhóm

dâu tằm
dâu tằm