Huis
Vergelijk Fruits


Zure kers vs longan Nutrition


longan vs Zure kers Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
12,20 g   
39
15,00 g   
27

Vezel
1,60 g   
30
1,10 g   
35

Suiker
8,50 g   
31
Niet beschikbaar   

Eiwit
1,00 g   
25
1,30 g   
17

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08   
18
0,09   
17

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
64,00 mcg   
9
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
31
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
23
0,50 mg   
2

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg   
36
1,00 mg   
9

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg   
27
0,00 mcg   
36

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg   
99+
28,00 mg   
32

Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
85,00 mcg   
16
Niet beschikbaar   

choline
6,10 mg   
19
Niet beschikbaar   

Dik
0,30 g   
28
0,40 g   
21

mineralen
  
  

Kalium
173,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Ijzer
0,32 mg   
33
0,13 mg   
99+

Natrium
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Calcium
16,00 mg   
25
1,00 mg   
99+

Magnesium
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25

Zink
0,10 mg   
23
0,05 mg   
28

Fosfor
15,00 mg   
31
12,00 mg   
34

Mangaan
0,11 mg   
30
Niet beschikbaar   

Koper
0,10 mg   
21
0,10 mg   
22

Selenium
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
44,00 mg   
18
0,00 mg   
38

Omega 6s
46,00 mg   
35
0,00 mg   
99+

sterolen
  
  

Water inhoud
86,13 g   
32
78,00 g   
99+

As
0,40 g   
33
0,50 g   
26

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits