Agrest

Figa

Agrest i Figa

Agrest

Figa

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Zdrowia wątroby, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód

Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Ból gardła leczenie, Leczenie przeziębienie

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu

Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Zaparcie, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Wyprysk, Obrzęk twarzy, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Nudności, Czerwona wysypka, Zaczerwienienie oczu, Katar, Rozbrajające Spojrzenie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk

1.5 Skutki Uboczne

Podrażnienie żołądka

Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

10,18 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

4,30 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

Niedostępne16,30 g

0 63.35

2.3 Białko

0,88 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,090,04

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

15,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,30 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,29 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

27,70 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,37 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

Niedostępne0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne9,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

Niedostępne4,70 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,58 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

198,00 mg232,00 mg

42 840

1.1.1 Żelazo

0,31 mg0,37 mg

0.06 9

1.11.1 Sód

1,00 mg1,00 mg

0 1556

1.11.2 Wapń

25,00 mg35,00 mg

1 100

1.11.3 Magnez

10,00 mg17,00 mg

0 92

1.11.4 Cynk

0,12 mg0,15 mg

0 2.7

1.11.5 Fosfor

27,00 mg14,00 mg

0 113

1.11.6 Mangan

0,14 mg0,13 mg

0 3.3

1.11.7 Miedź

0,07 mg0,07 mg

0 2

1.11.8 Selen

0,60 mcg0,20 mcg

0 63.7

1.12 Kwasy tłuszczowe

1.12.1 Omega 3s

46,00 mg0,00 mg

0 318

1.12.2 Omega 6s

271,00 mg144,00 mg

0 1689

1.13 Steroli

1.13.1 Fitosteroli

0,00 mg31,00 mg

0 87

1.14 Zawartość Wody

87,87 g79,11 g

0 95.23

1.15 Popiół

0,49 g0,66 g

0 87.1

2 Kalorie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

44,00 kcal74,00 kcal

15 299

2.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

2.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne71,42 kcal

0 187

2.5 Kalorii w postaci suchej

Niedostępne249,00 kcal

32 747

2.6 Kalorii w puszkach Form

73,00 kcal69,00 kcal

17 443

2.7 Kalorii w Pożywieniu

2.7.1 Kalorii w Soku

40,00 kcal65,00 kcal

17 461

2.7.2 Kalorii w Dżemie

150,00 kcal360,00 kcal

49 420

2.7.3 Kalorii w Pie

240,00 kcal450,00 kcal

80 450

3 Charakterystyka

3.1 Rodzaj

Jagoda, Drzewa owocowe

Drzewa owocowe

3.2 Pora roku

Lato

Lato, Zimowy

3.3 Odmiany

Przemysł Whinham za, Zielona Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Czerwony, Maj Duke i Whitesmith

Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig

3.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

3.5 Kolor

Zielony, Fioletowy, Czerwony, Żółty

Zielony, Fioletowy, Czerwony

3.6 Wewnątrz Kolor

żółto-zielonego

Różowy

3.7 Kształt

Okrągły

Stożkowy

3.8 Tekstura