Dom
Porównaj Owoce


Agrest vs Morwa Żywienie


Morwa vs Agrest Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,18 g  
99+
9,80 g  
99+

Włókno
4,30 g  
13
1,70 g  
31

Cukier
4,40 g  
99+
8,10 g  
99+

Białko
0,88 g  
31
1,40 g  
16

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,14  
12

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
15,00 mcg  
26
7,50 mcg  
30

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
32

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,10 mg  
9

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg  
99+
0,62 mg  
23

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,29 mg  
17
0,28 mg  
19

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
20
0,05 mg  
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
27,70 mg  
33
36,40 mg  
22

Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg  
25
0,87 mg  
14

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
7,80 mcg  
10

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
70,00 mcg  
23
136,00 mcg  
8

Cholina
0,00 mg  
39
12,30 mg  
4

Sadło
0,58 g  
15
0,39 g  
22

Minerały
  
  

Potas
198,00 mg  
37
194,00 mg  
39

Żelazo
0,31 mg  
34
1,85 mg  
7

Sód
1,00 mg  
20
10,00 mg  
10

Wapń
25,00 mg  
18
39,00 mg  
8

Magnez
10,00 mg  
25
18,00 mg  
15

Cynk
0,12 mg  
21
0,12 mg  
21

Fosfor
27,00 mg  
19
38,00 mg  
11

Mangan
0,14 mg  
27
0,65 mg  
7

Miedź
0,07 mg  
32
0,06 mg  
37

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
1,00 mg  
99+

Omega 6s
271,00 mg  
6
206,00 mg  
10

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
87,87 g  
24
87,68 g  
25

Popiół
0,49 g  
28
0,69 g  
17

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce