Dom
Porównaj Owoce


Arbuz i Jujube


Jujube i Arbuz


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zwiększa siłę mięśni, Zdrowia wątroby, Utrzymuje równowagę hormonalną, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Leczenie histerii  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę  
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu  
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenie w oczach, Swędzenie nosa, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty  
Spadek poziomu cukru we krwi, Intensywny ból głowy  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
-  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
7,55 g  
99+
20,23 g  
12

Włókno
0,40 g  
99+
1,00 g  
38

Cukier
6,20 g  
99+
19,00 g  
6

Białko
0,61 g  
99+
1,20 g  
19

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
28,00 mcg  
20
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,02 mg  
38

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
37
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg  
99+
0,90 mg  
11

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg  
29
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
40
0,08 mg  
19

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
3,00 mcg  
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,10 mg  
99+
69,00 mg  
9

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
0,50 mg  
22

Witamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
0,90 mcg  
34

Likopen
4 532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
8,00 mcg  
37
-  

Cholina
4,10 mg  
32
10,00 mg  
8

Sadło
0,15 g  
38
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
112,00 mg  
99+
250,00 mg  
27

Żelazo
0,24 mg  
99+
0,48 mg  
26

Sód
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Wapń
7,00 mg  
39
21,00 mg  
22

Magnez
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Cynk
0,10 mg  
23
0,05 mg  
28

Fosfor
11,00 mg  
35
23,00 mg  
22

Mangan
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
38

Miedź
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selen
0,40 mcg  
13
0,50 mcg  
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
50,00 mg  
33
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
2,00 mg  
25
15,00 mg  
13

Zawartość Wody
91,45 g  
7
77,86 g  
99+

Popiół
0,25 g  
40
0,51 g  
26

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
30,00 kcal  
99+
79,00 kcal  
14

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
30,00 kcal  
99+
79,00 kcal  
14

Kalorii w postaci mrożonej
30,00 kcal  
99+
79,00 kcal  
13

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal  
16
287,00 kcal  
27

Kalorii w puszkach Form
30,00 kcal  
99+
79,00 kcal  
18

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal  
40
79,00 kcal  
14

Kalorii w Dżemie
252,00 kcal  
18
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
150,00 kcal  
99+
350,00 kcal  
11

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Melon  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Lato  
Jesień, Lato  

Odmiany
Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan  
Słoik miodu, Trzcina cukrowa, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Srebrny wzgórze, Tigertooth, Zima Rozkosz i Lang  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały  
Zielony, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Czerwony  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Chrupiący  
Chrupki  

Smak
Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Południowa Afryka  
Syria  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-6.8  
5.5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco  
Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Arbuz zawiera 91% wody.
  • W Japonii i Chine, arbuz jest popularnym prezentem przynieść wiele.
  • Cały arbuz jest jadalne, nawet skórki i nasion.
  • Istnieje ponad 1200 odmian uprawianych na świecie.
  
  • Pigment ekstrahuje się z indyjskim jujube jest używany do barwienia jedwabiu w Birmie.
  • Świeże jujube jest znany jako Chiński jabłko i suszone forma nazywa się chiński terminie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
No  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Kazachstan, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Bangladesz, Indie, Iran, Korea, Liban, Pakistan  

Górny Importera
Niemcy  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Chiny  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrullus Lanatus  
Ziziphus zizyphus  

Synonim
Citrullus vulgaris  
Ziziphus jujuba lub Ziziphus Mauretanii lub jujuba Zizyphus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Rosales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Rhamnaceae  

Genus
Citrullus  
Ziziphus  

Gatunki
C. lanatus  
Z. zizyphus  

Rodzajowa Grupa
Gurda  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce