Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Arbuz vs Bakłażan


Bakłażan vs Arbuz


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Mrowienie w ustach, Wymioty   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty   
Reakcja alergiczna, Podrażnienie, Nudności, Wysypka na skórze, Obrzęk   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
7,55 g   
99+
5,88 g   
99+

Włókno
0,40 g   
99+
3,00 g   
20

Cukier
6,20 g   
99+
3,53 g   
99+

Białko
0,61 g   
99+
0,98 g   
27

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,17   
10

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
28,00 mcg   
18
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,04 mg   
25

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
37
0,04 mg   
25

Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg   
99+
0,65 mg   
19

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg   
26
0,28 mg   
17

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
40
0,08 mg   
18

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
22,00 mcg   
12

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,10 mg   
99+
2,20 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg   
39
0,30 mg   
23

Witamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
3,50 mcg   
19

Likopen
4 532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
8,00 mcg   
33
36,00 mcg   
24

Cholina
4,10 mg   
27
6,90 mg   
15

Sadło
0,15 g   
38
0,18 g   
35

Minerały
  
  

Potas
112,00 mg   
99+
229,00 mg   
31

Żelazo
0,24 mg   
99+
0,23 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Wapń
7,00 mg   
38
9,00 mg   
35

Magnez
10,00 mg   
25
14,00 mg   
20

Cynk
0,10 mg   
23
0,16 mg   
17

Fosfor
11,00 mg   
35
24,00 mg   
21

Mangan
0,04 mg   
99+
0,23 mg   
19

Miedź
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
28

Selen
0,40 mcg   
13
0,30 mcg   
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
13,00 mg   
28

Omega 6s
50,00 mg   
32
63,00 mg   
28

Steroli
  
  

Fitosteroli
2,00 mg   
15
7,00 mg   
12

Zawartość Wody
91,45 g   
6
92,30 g   
5

Popiół
0,25 g   
39
0,66 g   
17

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
25,00 kcal   
39

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
30,00 kcal   
23
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal   
12
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal   
38
30,00 kcal   
38

Kalorii w Dżemie
252,00 kcal   
18
Niedostępne   

Kalorii w Pie
150,00 kcal   
99+
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Melon   
Owoce Warzywa, Tropikalny   

Pora roku
Lato   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan   
Czarna magia, Czarna piękność, Czarny Dzwon, Sycylijska, Włoskie, Indyjskie (dla niemowląt), Japoński, Chiński i Bieli   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
Yes   

Kolor
Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały   
Czarny, Zielony, Różowy, Fioletowy, Fioletowo-czarna   

Wewnątrz Kolor
Czerwony   
Biały   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
Chrupiący   
Mięsisty   

Smak
Słodkie   
Gorzki, Lekko słodki, Gąbczasty   

Pochodzenie
Południowa Afryka   
Indie   

Rośnie na
Vines   
Krzewy   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty, Dobrze osuszone   
Glina piaszczysta   

pH Gleby
6-6.8   
6-7   

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco   
Ciepłego do gorącym klimacie   

Fakty

Fakty O
  • Arbuz zawiera 91% wody.
  • W Japonii i Chine, arbuz jest popularnym prezentem przynieść wiele.
  • Cały arbuz jest jadalne, nawet skórki i nasion.
  • Istnieje ponad 1200 odmian uprawianych na świecie.
  
  • We Włoszech jest to przekonanie, że dieta bogata w bakłażanem prowadzi do szaleństwa. Stąd, nazywają go "szalony jabłoni".
  • Bakłażan zawiera nikotynę i może pomóc rzucić palenie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
No   

Piwo
Yes   
No   

Spirits
No   
No   

Koktajle
Yes   
No   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Chiny   

Inne Kraje
Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Kazachstan, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Irak, Włochy, Japonia, Hiszpania, Turcja   

Górny Importera
Niemcy   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Chiny   
Chiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrullus Lanatus   
Solanum melongena   

Synonim
Citrullus vulgaris   
Solanum ovigerum lub Solanum trongum   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Asteridae   

Zamówienie
Cucurbitales   
Solanales   

Rodzina
Cucurbitaceae   
Solanaceae   

Genus
Citrullus   
Solanum   

Gatunki
C. lanatus   
S. melongena   

Rodzajowa Grupa
Gurda   
Niedostępne   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce