Dom
Porównaj Owoce


Arbuz vs Salmonberry Żywienie


Salmonberry vs Arbuz Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
7,55 g   
99+
10,10 g   
99+

Włókno
0,40 g   
99+
1,90 g   
27

Cukier
6,20 g   
99+
3,70 g   
99+

Białko
0,61 g   
99+
0,90 g   
30

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
28,00 mcg   
18
50,00 mcg   
12

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
37
0,06 mg   
15

Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg   
99+
0,47 mg   
32

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg   
26
0,17 mg   
37

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
40
0,08 mg   
21

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
17,00 mcg   
18

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,10 mg   
99+
9,20 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg   
39
1,61 mg   
4

Witamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
14,80 mcg   
6

Likopen
4 532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
8,00 mcg   
33
Niedostępne   

Cholina
4,10 mg   
27
Niedostępne   

Sadło
0,15 g   
38
0,33 g   
25

Minerały
  
  

Potas
112,00 mg   
99+
110,00 mg   
99+

Żelazo
0,24 mg   
99+
0,40 mg   
29

Sód
1,00 mg   
20
14,00 mg   
8

Wapń
7,00 mg   
38
13,00 mg   
28

Magnez
10,00 mg   
25
15,00 mg   
19

Cynk
0,10 mg   
23
0,28 mg   
10

Fosfor
11,00 mg   
35
27,00 mg   
19

Mangan
0,04 mg   
99+
1,10 mg   
3

Miedź
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Selen
0,40 mcg   
13
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
50,00 mg   
32
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
2,00 mg   
15
Niedostępne   

Zawartość Wody
91,45 g   
6
88,21 g   
18

Popiół
0,25 g   
39
0,56 g   
21

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce