Dom
Porównaj Owoce


Bakłażan i Dynia


Dynia i Bakłażan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Wysoki poziom cholesterolu rozporządzenie, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaćmy, Zapobiega kamienie żółciowe, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości  

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie  
Poprawia zdrowie układu oddechowego, Eliminacja pasożytów i infekcji, Chroni przed wad wrodzonych, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować  
Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Mrowienie w ustach, Wymioty  
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Problemy trawienne, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Podrażnienie, Nudności, Wysypka na skórze, Obrzęk  
Nerek i pęcherzyka żółciowego choroby  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Wraz z posiłkiem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
5,88 g  
99+
6,50 g  
99+

Włókno
3,00 g  
21
0,50 g  
99+

Cukier
3,53 g  
99+
2,76 g  
99+

Białko
0,98 g  
27
1,00 g  
25

Carb Stosunek Protein
0,17  
10
0,15  
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
426,00 mcg  
2

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
25
0,05 mg  
21

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
25
0,11 mg  
8

Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg  
19
0,60 mg  
25

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
20
0,30 mg  
15

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
18
0,06 mg  
28

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
22,00 mcg  
12
16,00 mcg  
19

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,20 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg  
27
0,44 mg  
23

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
1,10 mcg  
33

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
36,00 mcg  
27
0,00 mcg  
40

Cholina
6,90 mg  
19
0,00 mg  
39

Sadło
0,18 g  
35
0,10 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
229,00 mg  
31
340,00 mg  
14

Żelazo
0,23 mg  
99+
0,80 mg  
16

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
9,00 mg  
36
21,00 mg  
22

Magnez
14,00 mg  
20
12,00 mg  
23

Cynk
0,16 mg  
17
0,32 mg  
8

Fosfor
24,00 mg  
21
44,00 mg  
7

Mangan
0,23 mg  
22
0,13 mg  
30

Miedź
0,08 mg  
28
0,00 mg  
99+

Selen
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
82,22 mg  
10

Omega 6s
63,00 mg  
28
49,00 mg  
34

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg  
22
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
92,30 g  
6
94,20 g  
3

Popiół
0,66 g  
18
1,40 g  
5

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
25,00 kcal  
99+
26,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
25,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
24,00 kcal  
99+
26,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
212,00 kcal  
99+
213,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
24,00 kcal  
99+
34,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal  
40
46,00 kcal  
33

Kalorii w Dżemie
-  
130,00 kcal  
35

Kalorii w Pie
170,00 kcal  
99+
244,00 kcal  
40

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa, Tropikalny  
Jagoda  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Czarna magia, Czarna piękność, Czarny Dzwon, Sycylijska, Włoskie, Indyjskie (dla niemowląt), Japoński, Chiński i Bieli  
Jarrahdale, Orzechowe, Lakota, Krowa, Cukier, Caribean, Czerwony Kuri, Jaskier i Różowa Dama  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
Yes  

Kolor
Czarny, Zielony, Różowy, Fioletowy, Fioletowo-czarna  
Niebieski, Zielony, Pomarańczowy, Czerwony, Biały  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Kremowy Żółty  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
Włóknisty  

Smak
Gorzki, Lekko słodki, Gąbczasty  
Kremowy, Miękki, Słodkie  

Pochodzenie
Indie  
Meksyk  

Rośnie na
Krzewy  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta  
Glina glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-7  
5.5-7.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • We Włoszech jest to przekonanie, że dieta bogata w bakłażanem prowadzi do szaleństwa. Stąd, nazywają go "szalony jabłoni".
  • Bakłażan zawiera nikotynę i może pomóc rzucić palenie.
  
  • Nazwa dynia ma swoje korzenie w greckim słowem "pepon", co oznacza "duży melon".
  • Dynie kiedyś były znane do usuwania piegów i leczenia ukąszeń węży.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No  
No  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
No  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Irak, Włochy, Japonia, Hiszpania, Turcja  
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Chiny  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Solanum melongena  
Cucurbita maxima  

Synonim
Solanum ovigerum lub Solanum trongum  
Cucurbita pepo, Squash  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Asteridae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Solanales  
Cucurbitales  

Rodzina
Solanaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Solanum  
Cucurbita  

Gatunki
S. melongena  
Cucurbita mixta  

Rodzajowa Grupa
-  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce