Bakłażan

Ogórek

Bakłażan i Ogórek

Bakłażan

Ogórek

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Leczenie egzemy, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Usuwa toksyczne metale, Leczenie choroby Alzheimera

1.1.1 korzyści Ogólnych

Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości, Leczenie obolały oczu

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry

Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Mrowienie w ustach, Wymioty

Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Swędzenia, Czerwona wysypka, Katar, Kichanie, Wymioty, Lzawienie oczu

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Podrażnienie, Nudności, Wysypka na skórze, Obrzęk

Zestresowany serca, Podrażnienie, Obrzęk, Obrzęk wokół ust, Obrzęk gardła, Obrzęk języka, Napięte naczynia krwionośne

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

5,88 g3,63 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

3,00 g0,50 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

3,53 g1,67 g

0 63.35

2.3 Białko

0,98 g0,65 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,170,19

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

Niedostępne5,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,65 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,28 mg0,26 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

22,00 mcg7,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

2,20 mg2,80 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,30 mg0,03 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg16,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

36,00 mcg23,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

6,90 mg6,00 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,18 g0,11 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

229,00 mg147,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,23 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

2,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

9,00 mg16,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

14,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,16 mg0,20 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

24,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,23 mg0,08 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,08 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,30 mcg0,30 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

13,00 mg5,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

63,00 mg28,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

7,00 mg7,30 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

92,30 g95,23 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,66 g0,38 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

25,00 kcal15,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne12,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

NiedostępneNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

NiedostępneNiedostępne

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

NiedostępneNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

30,00 kcalNiedostępne

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

NiedostępneNiedostępne

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

NiedostępneNiedostępne

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Owoce Warzywa, Tropikalny

Owoce Warzywa, Melon

4.2 Pora roku

Wiosna, Lato

4.3 Odmiany

Czarna magia, Czarna piękność, Czarny Dzwon, Sycylijska, Włoskie, Indyjskie (dla niemowląt), Japoński, Chiński i Bieli

Armeński, angielski, Ogród, Kirby, Cytryna i Perski

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Czarny, Zielony, Różowy, Fioletowy, Fioletowo-czarna

Ciemnozielony, Zielony

4.6 Wewnątrz Kolor

Biały

4.7 Kształt

Owalny

Cylindryczny

4.8 Tekstura

Mięsisty

Chrupki

4.9 Smak

Gorzki, Lekko słodki, Gąbczasty

Soczysty, Wodnisty

4.10 Pochodzenie

Indie

4.11 Rośnie na

Krzewy

Vines

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina piaszczysta

Ił

4.12.2 pH Gleby

6-76-6.8

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie

Ciepły

5 Fakty

5.1 Fakty O

We Włoszech jest to przekonanie, że dieta bogata w bakłażanem prowadzi do szaleństwa. Stąd, nazywają go "szalony jabłoni".
Bakłażan zawiera nikotynę i może pomóc rzucić palenie.