×

Bakłażan
Bakłażan

Acorn squash
Acorn squash



ADD
Compare
X
Bakłażan
X
Acorn squash

Bakłażan vs Acorn squash Żywienie

1 Odżywianie
1.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
1.2 Węglowodany
5,88 g10,40 g
Awokado Żywienie
1 79.18
1.2.1 Włókno
3,00 g1,50 g
Jeżyna Żywienie
0 10.4
1.2.2 Cukier
3,53 g0,00 g
Bilberry Żywienie
0 63.35
1.3 Białko
0,98 g0,80 g
Jabłko Żywienie
0.3 14.07
1.3.1 Carb Stosunek Protein
0,170,08
Jabłko Żywienie
0.02 0.52
1.7 Witaminy
1.7.1 Witamina A (Retinol)
Niedostępne245,10 mcg
Granatowiec Żywienie
0 426
2.2.1 Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg0,10 mg
Jabłko Żywienie
0 0.428
2.2.4 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg0,00 mg
Jabłko Żywienie
0 1.3
2.2.5 Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg0,50 mg
Jagody Goji Żywienie
0 2.8
2.2.8 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg0,30 mg
Lychee Żywienie
0 1.4
2.4.1 Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg0,10 mg
Jabłko Żywienie
0 0.4
2.4.4 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
22,00 mcg11,00 mcg
Jagody Goji Żywienie
0 81
2.6.2 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,20 mg6,50 mg
Oliwka Żywienie
0 228.3
2.6.5 Witamina E (Tokoferol)
0,30 mgNiedostępne
Jagody Goji Żywienie
0 3.81
2.6.9 Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcgNiedostępne
Pomarańczowy Żywienie
0 40.3
2.6.12 Likopen
0,00 mcgNiedostępne
Awokado Żywienie
0 5204
2.6.14 Luteina+Zeaksantyna
36,00 mcgNiedostępne
Ananas Żywienie
0 834
2.6.17 Cholina
6,90 mgNiedostępne
Jagody Goji Żywienie
0 14.2
2.7 Sadło
0,18 g0,10 g
Pęcherzyca Żywienie
0 33.49
2.8 Minerały
2.8.1 Potas
229,00 mg263,00 mg
Oliwka Żywienie
42 840
2.8.4 Żelazo
0,23 mg0,60 mg
Biały Grejpfrut Żywienie
0.06 9
2.8.6 Sód
2,00 mg3,00 mg
Pomarańczowy Żywienie
0 1556
2.8.8 Wapń
9,00 mg26,00 mg
Longan Żywienie
1 100
2.8.11 Magnez
14,00 mg26,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 92
2.9.1 Cynk
0,16 mg0,10 mg
Jabłko Żywienie
0 2.7
2.10.2 Fosfor
24,00 mg27,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 113
2.10.4 Mangan
0,23 mg0,10 mg
Jabłko Żywienie
0 3.3
2.10.7 Miedź
0,08 mg0,10 mg
Jabłko Żywienie
0 2
2.10.10 Selen
0,30 mcg0,40 mcg
Jabłko Żywienie
0 63.7
2.11 Kwasy tłuszczowe
2.11.1 Omega 3s
13,00 mg22,00 mg
Arbuz Żywienie
0 318
2.11.5 Omega 6s
63,00 mg13,00 mg
Jambul Żywienie
0 1689
2.12 Steroli
2.12.1 Fitosteroli
7,00 mgNiedostępne
Jambul Żywienie
0 87
2.14 Zawartość Wody
92,30 g89,70 g
Jagody Goji Żywienie
0 95.23
2.16 Popiół
0,66 g0,80 g
Jagody Goji Żywienie
0 87.1