Dom
Porównaj Owoce


Banan vs Śliwka


Śliwka vs Banan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu   
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega cukrzycy   

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Wymioty   

Skutki Uboczne
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów   
Reakcja alergiczna   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
22,80 g   
11
11,42 g   
99+

Włókno
2,60 g   
23
1,40 g   
32

Cukier
12,20 g   
15
9,92 g   
22

Białko
1,10 g   
21
0,70 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
17,00 mcg   
22

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
33

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
33

Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg   
17
0,42 mg   
35

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
0,14 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg   
1
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg   
15
5,00 mcg   
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg   
99+
9,50 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
0,26 mg   
26

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
6,40 mcg   
12

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg   
29
73,00 mcg   
19

Cholina
9,80 mg   
7
1,90 mg   
31

Sadło
0,30 g   
28
0,28 g   
29

Minerały
  
  

Potas
358,00 mg   
11
157,00 mg   
99+

Żelazo
0,30 mg   
35
0,17 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Wapń
5,00 mg   
99+
6,00 mg   
39

Magnez
27,00 mg   
7
7,00 mg   
28

Cynk
0,20 mg   
14
0,10 mg   
23

Fosfor
22,00 mg   
23
16,00 mg   
29

Mangan
0,30 mg   
15
0,05 mg   
99+

Miedź
0,10 mg   
22
0,06 mg   
39

Selen
1,00 mcg   
7
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38

Omega 6s
46,00 mg   
35
44,00 mg   
36

Steroli
  
  

Fitosteroli
36,00 mg   
3
7,00 mg   
12

Zawartość Wody
74,90 g   
99+
87,02 g   
26

Popiół
0,80 g   
13
0,40 g   
33

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
95,29 kcal   
6
46,00 kcal   
27

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
89,00 kcal   
7
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
85,71 kcal   
7
49,00 kcal   
16

Kalorii w postaci suchej
105,00 kcal   
39
240,00 kcal   
34

Kalorii w puszkach Form
121,00 kcal   
3
63,00 kcal   
17

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
100,00 kcal   
10
71,00 kcal   
16

Kalorii w Dżemie
120,00 kcal   
36
310,00 kcal   
9

Kalorii w Pie
269,00 kcal   
30
294,00 kcal   
20

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Tropikalny   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Lato   

Odmiany
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów   
Wiktoria, Prezydent, Czar, Ariel, Avalon i Oullins Gage   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
Yes   

Kolor
Zielony, Żółty   
Różowy, Fioletowy, Czerwony   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Żółty   

Kształt
Kręty cylinder   
Okrągły   

Tekstura
Mięsisty   
Ziarnisty   

Smak
Słodkie   
Soczysty, Słodkie, Tarta   

Pochodzenie
Papua Nowa Gwinea   
Kaukaz   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Glina, Ił, Glina piaszczysta   

pH Gleby
5.5-7   
5.5-6.5   

Warunki Klimatyczne
Ciepły   
Zimno   

Fakty

Fakty O
  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.
  
  • W Chinach, śliwki są wykorzystywane do produkcji wina.
  • Substancja chemiczna zwana amigdalina.Z znaleźć w nasionach śliwy, zamienia się w toksycznym związku w organizmie człowieka.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie   
Chiny   

Inne Kraje
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda   
Bośnia, Chile, Indie, Iran, Włochy, Rumunia, Serbia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Europa   
Zjednoczone Królestwo   

Górny Eksporter
Ekwador   
Chile   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Musa acuminata i Musa balbisiana   
Prunus domestica   

Synonim
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Liliidae   
Rosidae   

Zamówienie
Zingiberales   
Rosales   

Rodzina
Musaceae   
Rosaceae   

Genus
Musa   
Prunus   

Gatunki
M. acuminata , M. balbisiana   
P. domestica   

Rodzajowa Grupa
Banan   
Róża   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce