Dom
Porównaj Owoce


Bilberry i Banan


Banan i Bilberry


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Poprawia widzenie w nocy, Poprawia zdrowie żołądek, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu  

korzyści Ogólnych
Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Zapobiega krzepnięciu krwi w naczyniach, Leczenie infekcji dróg moczowych  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odżywia skórę, Chroni przed uszkodzeniem skóry  
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów  
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi, Biegunka, Zawroty głowy, Bół głowy, Krwotok wewnętrzny, Ból brzucha  
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,50 g  
99+
22,80 g  
11

Włókno
2,80 g  
23
2,60 g  
24

Cukier
0,00 g  
99+
12,20 g  
21

Białko
0,70 g  
99+
1,10 g  
21

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,08 mcg  
37
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,10 mg  
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,58 mg  
28
0,70 mg  
17

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg  
99+
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
29
0,40 mg  
1

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
20,00 mcg  
15

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
44,00 mg  
18
8,70 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32

Cholina
0,00 mg  
39
9,80 mg  
9

Sadło
0,50 g  
18
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
103,00 mg  
99+
358,00 mg  
11

Żelazo
0,80 mg  
16
0,30 mg  
35

Sód
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Wapń
15,00 mg  
27
5,00 mg  
99+

Magnez
7,00 mg  
28
27,00 mg  
7

Cynk
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14

Fosfor
9,00 mg  
39
22,00 mg  
23

Mangan
3,30 mg  
1
0,30 mg  
18

Miedź
0,11 mg  
19
0,10 mg  
22

Selen
0,00 mcg  
17
1,00 mcg  
7

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
48,00 mg  
17
27,00 mg  
24

Omega 6s
60,00 mg  
29
46,00 mg  
36

Steroli
  
  

Fitosteroli
20,00 mg  
9
36,00 mg  
3

Zawartość Wody
0,20 g  
99+
74,90 g  
99+

Popiół
87,10 g  
1
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
44,00 kcal  
37
95,29 kcal  
11

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal  
36
89,00 kcal  
11

Kalorii w postaci mrożonej
32,00 kcal  
99+
85,71 kcal  
11

Kalorii w postaci suchej
275,00 kcal  
31
105,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
43,00 kcal  
38
121,00 kcal  
7

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
75,00 kcal  
15
100,00 kcal  
10

Kalorii w Dżemie
164,00 kcal  
32
120,00 kcal  
36

Kalorii w Pie
293,00 kcal  
23
269,00 kcal  
32

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Jagoda, Tropikalny  

Pora roku
Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Karzeł borówki, Dudziarz, Czernicy bagienna, borówki Północnej, Górski borówki i Owalne liściach borówki  
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Ciemny fiolet  
Zielony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Kręty cylinder  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
-  
Papua Nowa Gwinea  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Wilgotny, Dobrze napowietrzone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
4.5-5.5  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Zimno  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Borówki są wykorzystywane w produkcji napojów alkoholowych.
  • Są one wykorzystywane w celu poprawy aromaty sorbety.
  • Zielony ekstrakt z jego liści jest stosowany w przemyśle włókienniczym jako naturalny barwnik.
  
  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Japonia  
Indie  

Inne Kraje
Dania, Finlandia, Islandia, Szwecja  
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Europa  

Górny Eksporter
Chile  
Ekwador  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vaccinium myrtillus  
Musa acuminata i Musa balbisiana  

Synonim
Blaeberry, Whinberry, Europejski borówki, Whortleberry  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Liliidae  

Zamówienie
Ericales  
Zingiberales  

Rodzina
Ericaceae  
Musaceae  

Genus
Vaccinium  
Musa  

Gatunki
Vaccinium myrtillus  
M. acuminata , M. balbisiana  

Rodzajowa Grupa
Wrzosiec  
Banan  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce