Borówka

Bilberry

Borówka i Bilberry

Borówka

Bilberry

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Wzmocnienie kości, Leczenie chorób skórnych

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Poprawia widzenie w nocy, Poprawia zdrowie żołądek, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Poprawia krążenie krwi, Ból gardła leczenie

Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Zapobiega krzepnięciu krwi w naczyniach, Leczenie infekcji dróg moczowych

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Odżywia skórę, Chroni przed uszkodzeniem skóry

1.3 korzyści Włosy

Chroni włosy

Zapobiega wypadaniu włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Kaszląc, Biegunka, Swędzenia, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech

Niedostępne

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Spadek poziomu cukru we krwi, Biegunka, Zawroty głowy, Bół głowy, Krwotok wewnętrzny, Ból brzucha

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

8,70 g11,50 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

Niedostępne2,80 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

Niedostępne0,00 g

0 63.35

2.3 Białko

0,40 g0,70 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,050,06

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

Niedostępne1,08 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,30 mg0,58 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

Niedostępne0,16 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

Niedostępne0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

Niedostępne6,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

2,80 mg44,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

Niedostępne0,00 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne4,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

Niedostępne0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

Niedostępne0,00 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,10 g0,50 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

Niedostępne103,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,30 mg0,80 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

10,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

15,00 mg15,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

Niedostępne7,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

Niedostępne0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

Niedostępne9,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

Niedostępne3,30 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

Niedostępne0,11 mg

0 2

2.6.10 Selen

Niedostępne0,00 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

0,00 mgNiedostępne

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mgNiedostępne

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

90,70 g0,20 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,10 g87,10 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

37,00 kcal44,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

NiedostępneNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

NiedostępneNiedostępne

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

NiedostępneNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

55,00 kcal75,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

420,00 kcal164,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

372,00 kcal293,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda

4.2 Pora roku

Lato

4.3 Odmiany

Karzeł Huckleberry, Kaskada Huckleberry, Górski huckleberry i ścieki czarne Huckleberry

Karzeł borówki, Dudziarz, Czernicy bagienna, borówki Północnej, Górski borówki i Owalne liściach borówki

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Niebieski, Fioletowy, Fioletowo-czarna

Ciemny fiolet

4.6 Wewnątrz Kolor

Fioletowy

Jasnozielony

4.7 Kształt

Okrągły

4.8 Tekstura

soczysty

4.9 Smak

Słodkie

4.10 Pochodzenie

Ameryka Północna

Nieznany

4.11 Rośnie na

Niedostępne

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Gliniasty, Piaszczysty, Dobrze osuszone

Wilgotny, Dobrze napowietrzone

4.12.2 pH Gleby

4-64.5-5.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Ciepły

Zimno

5 Fakty

5.1 Fakty O

Wyrażenie "Huckleberry nad moim persimmon" został użyty w znaczeniu "trochę ponad moje umiejętności".

Borówki są wykorzystywane w produkcji napojów alkoholowych.
Są one wykorzystywane w celu poprawy aromaty sorbety.
Zielony ekstrakt z jego liści jest stosowany w przemyśle włókienniczym jako naturalny barwnik.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Stany Zjednoczone Ameryki